Yoshlar - kelajagimiz ️️️

2023-04-22 05:30:12 Рецептни кўриш

Ўз яқинларингизни ажойиб нонушта билан хурсанд қилинг!

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-22 05:01:53 Хаста бўлма

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-22 04:01:41 Aссалому алайкум! Шанба тонги барчамизга муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 20:29:49 SUPERLIGA-2023
7-TUR
21.04.23 18:30

Uchrashuv yakunlandi!

BUXORO 2:2: NEFTCHI
U.Hoshimov (32)
I.Abdullayev (81)
A. Stanislavlevich (51) (90)

"Buxoro sport majmuasi" Ochish/sharhlash

2023-04-21 15:46:58 Borida qadriga yeting. Ertaga kech bo'lishi mumkin.
Цените всё, что у вас есть! Завтра может быть поздно.
Tarjimon va ovoz: Jaloliddin Mirzayev
Rolik mualliflari: Insomnia.edit hamda Valeriy Smekalov
Foydalanilgan musiqa: Mattia Cupelli - Without

#hayot #iqtibos #qadrigayeting #shukrona
#жизнь #цитаты #ценитемоменты

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 11:58:50 Yoshlar sayllari Vobkent tumanida


Vobkent tumanida o'tkazilgan "O'zbekiston - yoshlar mamlakati" shiori ostida Yoshlar sayllari tashkil etildi.

Loyihaning eng qiziq jarayonlari ushbu video-lavhada jamlangan.

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 09:06:54 #орамиздаги_одамлар

Бухоро шаҳар ҳокимлиги ахборот хизмати тақдим этади:

"Ибрат". Пётр Горов ҳақида

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 06:30:30 Bugun 21-aprel, Juma.
Grigoriy taqvimi boʻyicha yilning 111-kuni.
Yil yakuniga 254 kun qoldi.

BAYRAMLAR:

Xalqaro kotiblar kuni
Buyuk Britaniyada choy kuni
Keniyada daraxt ekish kuni
Hindistonda davlat xizmati kuni

VOQEALAR:

1526-yil — Panipatdagi birinchi jangda Bobur qo‘shini Ibrohim Lo‘diy qo‘shini ustidan g‘alaba qozondi.
1782-yil — qirol Buddxa Yodfa Chulalok Tailand yangi poytaxti — Bangkokka asos soldi.
1863-yil — London metrosi ochildi.
1944-yil — Fransiyada ayollar saylovda qatnashish huquqini qo‘lga kiritdi.
1964-yil — Britaniyaning «BBC 2» televizion kanali translyasiyasi boshlandi.
1992-yil — Toshkentda O‘zbekiston tarixi davlat muzeyi tashkil topdi.
2000-yil — Rossiya Davlat dumasi yadroviy sinovlarni to‘liq to‘xtatish to‘g‘risidagi shartnomani ratifikatsiya qildi.


TAVALLUDLAR:

1782-yil — Fridrix Fryobel — nemis pedagogi, «bolalar bog‘chasi» asoschisi.
1830-yil — Jeyms Starli — angliyalik velosiped ixtirochisi.
1837-yil — Fredrik Bayer — daniyalik siyosatchi, Tinchlik byurosi asoschisi, “Nobel” mukofoti laureati.
1864-yil — Maks Veber — nemis sotsiologi, zamonaviy sotsiologiya asoschilaridan biri.

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 06:01:51 Танадаги тузлардан қандай қутулиш мумкин?

Дилмурод Каримов

Шифокор Ҳилола Жумаева:

Тузларнинг йиғилиши ва шу сабабли ачишиш, оғриқ ҳолатлари жуда кўп инсонларда кузатилади. Йиллар давомида нотўғри овқатланиш, ҳаракатнинг камлиги тузларнинг йиғилишига сабаб бўлади. Агар бўғимларда оғриқ ва шишлар, ҳаракат вақтида овозлар пайдо бўлса, зудлик билан шифокорга мурожаат қилиш лозим.

Тузларни даволаш ва унинг олдини олиш учун:
Кунлик овқатланиш рационида оқсил маҳсулотларини кўпайтириш, ёғ ва туз миқдорини чеклаш;
Шўр маҳсулотлар истеъмолини камайтириш;
Ҳар куни жисмоний машқлар билан шуғулланиш. Танани зўриқтирмаслик учун енгил машқлардан бошлаш ва секин-аста ўргатиб бориш зарур;
Велосипед ҳайдаш, тоза ҳавода сайр қилиш;
Бўғимлар учун фойдали бўлган пишлоқ, творог, олча, исмалоқ маҳсулотларини истеъмол қилиш.

Махсус машқларни уй шароитида бажаришдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш ва шифокор тавсияларига амал қилиш лозим.

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash

2023-04-21 05:31:06 Ўз яқинларингизни ажойиб нонушта билан хурсанд қилинг!

@yoshlar_kelajagimiz_buxoro Ochish/sharhlash