Иссиқ кунларда болаларни қандай овқатлантириш керак? Шифоко | Yosh onalarga maslahatlar
Иссиқ кунларда болаларни қандай овқатлантириш керак?
Шифокор Лайло Бахтиёрова:
Ҳаво ҳарорати кўтарилиши билан болаларда инжиқлик, иштаҳасизлик ва ланжлик ҳолатлари кўпроқ кузатилади. Шу сабабли бола овқат рационига кўпроқ эътибор бериш керак.
Болалар камида 3 маҳал овқатланишлари лозим. Овқатлар билан биргаликда салатлар истеъмол қилиш; Тушликда енгил таомланиш; асосий эътиборни нонушта ва кечки овқатга қаратиш лозим; Меваларни овқатдан кейин истеъмол қилиш; Кун давомида табиий мевалардан тайёрланган шарбатлар бериш; Ширинликлар истеъмолини камайтириш лозим.
‼️Kanalda berilgan ma'lumotlar ochiq internet manbalardan olingan bo’lib,faqat qo’shimcha axborot uchun mo’ljalangan✔. ADMIN DOCTOR EMAS❌. @REKLAMA_UCHUN_ADMINKA...
