Ўз вақтида уйқуга ётиш керак Олимлар уйқу вақти, юрак хуружи | ЯНГИЙЎЛ (Жарроҳ)
Ўз вақтида уйқуга ётиш керак
Олимлар уйқу вақти, юрак хуружи ва инсульт ўртасида боғлиқлик борлигини аниқлашди. Тадқиқот маълумотлари шуни кўрсатдики, ҳар кеча соат 22:00 дан 22:59 гача ухлашга ётадиганларни юрак билан боғлиқ муаммоларнинг энг паст даражаси безовта қилади.
