Объятия перед сном помогают быстрее заснуть и лучше спать
Психологи рассказали, что гормон «объятий и любви» окситоцин увеличивает продолжительность фазы быстрого сна, благодаря чему люди лучше высыпаются.
Объятия помогают быстрее заснуть, а ощущение безопасности при этом улучшает качество самого сна.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале
https://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0
