Нега кеч ётиш ёмон? Биласизми?
Агар сиз соат 23:00 дан 01:00 гача ётмаган бўлсангиз, эртаси куни ҳаётингиз жуда ёмонлашади.
Асаб тизими бузилади, бу асабийлашиш ва эътиборсизликка олиб келади.
Кун давомида ўзингизни заифлик, летаргия ва оғирлик ҳис қиласиз.
Агар сиз 01:00 дан 03:00 гача ухламасангиз, аста-секин сиз қувонч гормонини фаол равишда ишлаб чиқармайсиз, бефарқлик ва уйқучанликни ҳис қиласиз
@Uzbegimuz_24 - Дунё бўйлаб энг тезкор хабарлар канали, Обуна бўлинг!.
https://t.me/+6pklPBZdTURkZDM6
