Uyqu mashgʻuloti

2023-04-19 08:10:21 Mana biz sizni bilimlaringizni yana bir mevasi . Sekin sekin qo‘lini chiqarib uxlatishni o‘rgatyapman. Nodira opa sizga katta rahmat, sizdan juda ham minnatdorman farzandlaringizni ardog‘ida, rohatini ko‘rib yuring O‘zi uxlaganini ko‘rib har kuni… Ochish/sharhlash

2023-04-19 08:03:31 Mana biz sizni bilimlaringizni yana bir mevasi .

Sekin sekin qo‘lini chiqarib uxlatishni o‘rgatyapman. Nodira opa sizga katta rahmat, sizdan juda ham minnatdorman farzandlaringizni ardog‘ida, rohatini ko‘rib yuring

O‘zi uxlaganini ko‘rib har kuni quvonaman Ertaroq boshlamaganimdan, bolajonni qiynaganimdan juda afsusdaman. Kechasi-yu kunduzi tinmay tebratardim, biror joyga mehmonga aylanishga umuman borolmasdik. Uxlaganda ham shovqinga uyg‘onib olardi, na ish qilolardim, na o‘zimga qarolardim, na xujaynimlaga.

Uxlaganda soatga qarab turardim 20minutdan keyin turib olib emishi kerak edi, har doim shu takrorlanardi agar shu vaqt yonida bo‘lmasam uyg‘onib olardi. Eng ko‘pi 2 yarim soatda, eng kamida 30 40 minutda tebratib uxlatardim Endi mazza qilib uxlayapti, shovqinga ham parvo qilmaydi, uzoq uxlaydi

Umringizdan baraka toping opajon Ochish/sharhlash

2023-04-15 17:55:23 Beshiksiz uxlamaydigan bolajonlar neshtamiz

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2023-04-15 08:31:54 Uyqu mashgʻuloti pinned «Assalomu alaykum va rohmatullohi va barakatuh Hurmatli onajonlar, Shogirdlik kursini so'rab judayam ko'p xabarlar kelib tushmoqda. Albatta, shogirtlik kursimiz ochiladi. Prof kursimizda 2 ta tarif mavjud bo'ladi: Tarif 1. Mukammal ona kursi Bu kursda:…» Ochish/sharhlash

2023-04-13 09:48:13 Natijasi va sertifikati oxirrog'ida
Natijalar bardavom bo'lsin bolajon Ochish/sharhlash

2023-04-13 09:41:33 Ma shaa alloh deb qo‘ying
"Orom uyqu" kursi bolajonlariga joyning ahamiyati yo'q

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2023-04-13 05:59:19 Farzandingizni qo‘rqitmang!

Qo‘rquv turlari har xil. Masalan:

Agarofobiya — maydoncha yoki ko‘chada yurishdan qo‘rqish;
Kaustrofobiya — eshikni berkitib xona ichida qolishdan qo‘rqish;
Monofobiya — uzoq vaqt yolg‘iz qolishdan qo‘rqish;
Nazofobiya — kasal bo‘lishdan qo‘rqish;
Eyrotrofobiya — ko‘pchilik oldida uyalib qolishdan qo‘rqish.

Bolani har qanday holatda ham qo‘rqitmaslik kerak. Chunki qo‘rquv bolada: jur'atsizlik, iroda susayishi, ishonchsizlik, vahimachilik, duduqlikka sabab bo‘ladi. Qattiq qo‘rquv yurak urishi va nafas olishga ta'sir qiladi. Bunday paytda nevr sistemasi buzilishi, og‘iz qiyshayib qolishi, hatto hushdan ketib qolishi mumkin.

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2023-04-12 20:20:54 Psixolog dietolog bilan birgalikda 1 oy  davomida to'ğri ovqatlanib 6-10 kg soĝlom ozing.
Hech qanday dorilarsiz
Mazzali taomlar istimol qilib ozasiz xatto shirinliklar ham istimol qilasiz

Soĝlom ozing va soĝlomlashing
Emizikli ayollar ham soĝlom ozishmoqda

Tezda gruppaga azo bo'ling har kuni zo'r natijalar quyiladi

Siz ham soĝlom ozasiz

https://t.me/TezdaOzishusuli Ochish/sharhlash

2023-04-12 19:45:15 Assalomu alaykum va rohmatullohi va barakatuh "Orom uyqu" kursi uchun skidka e'lon qilindi. Faqat bugun 00.00 gacha davom etadi! To'lov qilib bo'lgach, @uyqu_manager ga to‘lov chekini yuborasiz. Ochish/sharhlash

2023-04-12 16:18:19 Assalomu alaykum va rohmatullohi va barakatuh "Orom uyqu" kursi uchun skidka e'lon qilindi. Faqat bugun 00.00 gacha davom etadi! To'lov qilib bo'lgach, @uyqu_manager ga to‘lov chekini yuborasiz. Ochish/sharhlash