Barvaqt uygʻonish umrni uzaytiradi.
Zamonaviy ilm-fanning tasdiqlashicha, quyosh chiqishidan oldin barvaqt uygʻonish umrni uzaytiradi, hujayralar faoliyatini jonlantiradi, inson aql-idrokini yaxshilaydi. Olimlarning taʼkidlashicha, kechasi soat 22 dan tonggi 04 gacha olti soat uxlash kunduzgi 12 soat uyquga teng keladi.
Subhanalloh!
Rasululloh sollallohu alayhi vasallam bomdod namozi uchun barvaqt uygʻonishga buyurganlar. Alloh taolo tungi uyquning ahamiyatli ekani hamda rohatbahsh va namunali uyquga vosita ekani, tungi uyqu inson uchun goʻyo libos boʻlib, uni nafs va tanadagi muammolardan himoyalovchi ekaniga ishora qilgan:
«U Zot – sizlar uchun kechani bir libos, uyquni esa bir orom qilib qoʻygan, kunduzni esa (sizlar uchun) qayta tirilish qilgan Zotdir» (Furqon surasi, 47 oyat).
@uyqumashguloti
