Stressdan qanday qutilish mumkin?Keling ortiqcha cho‘zmasdan javobni aytib qo‘ya qol ay
"HECH QANDAY!". Sababi shunda-kiy stress, biz bilan sodir bo‘ladigan istalgan narsadan paydo bo‘ladi masalan: o‘qish, ish xato munosabatlarda ham
(ha munosabatlar dan eng ko‘p stressga tushish mumkin ).
Organizm uchun nimaga siqilganingiz muhim emas, siqilishni xohlab qolsa SIQILVORVURADI. Yo'q ja unchalik emas, gap shunda-kiy organizm stressga tananing standart holatini o'zgartiradigan istalgan narsadan tushishi mumkin ya'ni
gomeostaz buzilishidan. Gomeostaz bu tananing omon qolishi va to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha tana tizimlari o'rtasidagi muvozanat. Yaʼni agar ko‘chada bizga qarab mashina kelib qolsa biz stress holatiga tushamiz va mashinadan qochishga harakat qilamiz.
Davomi keyingi postda...@turoboff_firdavs
YouTube | Instagram
