30 ёшдан кейин қуйидагиларни истеъмол қилишни чекланг! Шакар. Кўп истеъмол қилинса, ажинлар пайдо бўлишини тезлаштиради
Туз. Тузни ортиқчаси қон босими ва инсулт хавфини оширади.
Кофе. Унинг таркибидаги кофеин асаб тизимига таъсир қилиб, уйқуни бузилишига олиб келади.
Колбаса. Таркибидаги нитратлар саратон хавфини оширади.
Фаст-фудлар. Уларда кўп миқдорда шакар, туз ва бошқа кимёвий қўшимчалар мавжуд.
TOSHKENT LIVE 24
