Оёқларни ванна қилиш саломатлик учун жуда фойдали Бу нафақат беморлар, балки соғлом одамлар учун ҳам саломатликни яхшилашнинг ажойиб усулидир!
Жараён уйқу сифатини яхшилашга ва кўплаб касалликлардан халос бўлишга ёрдам беради.
Хусусан:
Тери ҳужайраларини янгилайди.
Қон айланишини яхшилайди.
Иммунитетни оширади.
Жараён учун оптимал вақт - ётишдан 1-2 соат олдин. Бу усул кун давомида тўпланган чарчоқ ва стрессдан халос бўлишга ёрдам беради.
Яқинларга Ҳам Улашинг!
@TibbiyShifoxona
