Соғлом бўлиш учун чойшабни хар хафтада алмаштириш керак Си | Tik tok
Соғлом бўлиш учун чойшабни хар хафтада алмаштириш керак
Сизнинг танангиз ҳар куни 30-40 минг ўлик тери ҳужайраларини чиқаради. Шунинг учун чойшабни ҳар 2 ҳафтада бир марта ювиш тавсия этилади. Лекин энг идеал вариант - ҳар ҳафта ювишдир.
Ёстиқларга келсак, улар йилига камида икки марта ювилиши керак, чунки ёстиқларда диарея, астма ёки бронхитга олиб келадиган моғор, замбуруғ ва бактериялар бўлиши мумкин.
