Оч қоринга истеъмол қилиб бўлмайдиган маҳсулотларни биласизми? | TIBBIYOT SAHIFASI

Оч қоринга истеъмол қилиб бўлмайдиган маҳсулотларни биласизми?

Қаҳва
Ширинликлар
Аччиқ маҳсулотлар
Йогурт ва музқаймоқ
Спиртли ичимликлар
Ярим тайёр овқатлар
Ўта тузли таомлар
Қаттиқ маҳсулотлар
Консерва маҳсулотлари
Мевалар
Кўп миқдорда помидор
Газли ичимликлар
Цитрус мевалар ва уларнинг шарбатлари
Сақич

Ушбу маҳсулотлар оч қоринга истеъмол қилинганда ошқозон ва ҳазм тизими фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Шу сабабли овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан илиқ сув ичиш ва овқатланишни суюқ таомлар ёки енгил салатлар истеъмол қилишдан бошлаш лозим.

Чой севувчилар учун чойни овқатдан 20 дақиқа ўтгач ичиш тавсия этилади. Меваларни эса овқатдан 30-40 дақиқа ўтгач истеъмол қилиш лозим

Яқинларга Ҳам Улашинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ