Дангасалар учун ётган холатда хам бажариш мумкин бўлган тез оздирувчи 3та машқ Хар куни 5 минутдан шундай машқ қилинг ва бир хафтада 3-5кг гача озинг. @TIBBIYOT 36.2K views15:12