Tibbiy_TV

2022-08-16 18:40:27 Beldagi grijanining oddiy davosi

Turnikda tortilishni ko‘pchilik biladi, ammo qilmaydi. Turnikda tortilganda beldagi umurtqalar orasi ochiladi va qisilgan grija yengillashadi.

Grija bu ko‘pchilikda uchrovchi bel xastaligi. Bel og‘rig‘i agar oyoqlarga ham tarqalsa, bilingki, sizda grija yoki grija oldi holat bor.

Turnikda bir kunda 3 mahal, quvvat yetgunicha osilib turing. Bepul va uyda bajarish mumkin bo‘lgan mashg‘ulot.

Vaznni kamaytirishni ham o‘z oldingizga maqsad qiling. Sababi ortiqcha vazn vaziyatni faqat og‘irlashtiradi

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash

2022-08-16 07:35:31 Ortoped-jarrohning odatiy kundalik hayotidan bir lahza

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash

2022-08-16 05:57:39 Sharbatlar

Anor sharbati

Kalsiy, fosfor, magniy, temir, natriy mavjud. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, kamqonlikda samarali ta'sir ko'rsatadi. Biroq, oshqozon yarasi va kislotaliligi yuqori bo'lgan odamlarga tavsiya qilinmaydi.

Apelsin sharbati

Apelsin sharbati ohang, intonatsiyani yaxshilaydi, charchoqni ketkazadi va qon tomirlarini mustahkamlaydi.

Olma sharbati

Olma sharbati ateroskleroz, jigar, siydik pufagi va buyraklar kasalliklari uchun tavsiya etiladi.

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash

2022-08-15 13:45:52 Yotgan holatda o‘qish ko‘zlar uchun zararlimi?

Normal holatda ideal o‘qish masofasi ko‘zlaringiz va kitob orasi 30-40 sm va 60 gradus burchak ostida bo‘lishi lozim. Yotib o‘qish esa ko‘zlarni harakatlantiruvchi muskullarni zo‘riqib ishlashga majbur qiladi.

Uzoq vaqt yotib o‘qish astenopiyaga sabab bo‘ladi. Bu ko‘zda charchoq, bosh og‘rig‘i, ko‘zning xiralashuvi kabi alomatlar bilan namoyon bo‘ladi. Albatta, bunga faqat kitob o‘qish emas, smartfon va boshqa elektron qurilmalardan foydalanish ham kiradi.

Shuni ham aytib o‘tish kerakki, yotib o‘qish faqat ko‘z muskullarini zo‘riqtirgani tufayli bu ko‘rish qobiliyatini pasayishiga olib kelmaydi. Ammo uzoq va samarali, turli noqulayliklar va og‘riqlarsiz ishlamoqchi bo‘lsangiz, yotib o‘qimagan ma’qul.

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash

2022-08-15 06:02:13 Uyda stomatitni qanday davolash mumkin

Retsept:
- 1 osh qoshiq tuz
- 300 ml qaynatilgan suv
- limon

Tayyorlash va qo'llash:
Tuzni 200 ml iliq suvda eriting. Ushbu eritma bilan kun davomida og'zingizni chaying. Kechqurun 100 ml limon sharbati iching va erta tongda tuzalib qolasiz.

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash

2022-08-14 09:52:35 Energetik ichimliklar nima uchun xavfli?

Energetik ichimliklar organizmdagi ba'zi tizimlarni zo‘riqib ishlashga majbur qiladi. Muntazam iste'mol qilish charchoq, uyqusizlik, asabiylashish, ruhiy buzilishlar va depressiyaga olib keladi.

Dozani oshirish natijasida (kuniga 2 bankadan ortiq) qon bosimi yoki qondagi qand miqdori sezilarli darajada ko‘tarilishi mumkin, bu esa gipertenziya va diabetga olib keladi.

Shuning uchun yurak-qon tomir, oshqozon osti bezi kasalliklari bilan og‘rigan insonlarga energetik ichimliklar tavsiya etilmaydi

Savob uchun yaqinlaringizga ulashing!
Sogʻliq ularga ham kerak!

➢Eng soʻngi tibbiyot yangiliklaridan bahramand boʻling!
@Tibbiy_Tv - kanaliga ulanish Ochish/sharhlash