OZISH UCHUN OLMA SIRKASINI QANDAY ICHISH KERAK? Ozishda, ins | Taomlanish ilmi

OZISH UCHUN OLMA SIRKASINI QANDAY ICHISH KERAK?

Ozishda, insulinrezistentlikni davolashda, qondagi glyukozani koʻtarilib ketishini oldini olishda, ayollardagi menstrual sikl buzilishiga sabab boʻluvchi tuxumdonlar polikistoz sindromini davolashda, ishtahani kuchli ochilib ketishini oldini olishda nima qilish kerak?

Shular haqida Youtube’ge video joyladim, koʻring