Tonggi badantarbiya mashqlarini boshlaymiz Men hozir sizga ch | Talabalarcha Kulgu

Tonggi badantarbiya mashqlarini boshlaymiz

Men hozir sizga chalqancha yotgan holda bajariladigan mashqni koʻrsataman– qoʻllarni 1,2,3 deganda yuqoriga, 4,5,6 deganda yonga yoyib telefonni qidiramiz. Bu mashq telefon topilguncha davom etadi. Qani takrorlaymiz...

@talabalarcha_kulgu