Get Mystery Box with random crypto!

Т А F A K K U R

Telegram kanalining logotibi tafakkur_uz — Т А F A K K U R Т
Telegram kanalining logotibi tafakkur_uz — Т А F A K K U R
Kanal manzili: @tafakkur_uz
Toifalar: Iltimoslar
Til: Oʻzbek tili
Mamlakat: Oʻzbekiston
Obunachilar: 2.61K
Kanalning ta’rifi

Тафаккур билан дунёни қўлларимизга олишимиз мумкин. Ақлсизлик билан эса унинг қўлларида ўйинчоқ бўлишимиз мумкин.
Мулоҳазали инсонлар канали.
@NASIBA_YULDASHEVA- олий маълумотли педагог, психолог, валеолог, квант мастер

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

2

1 stars

0


Oxirgi xabar

2022-09-01 08:03:02
Унутманг

Бугун вақт бўлмайди

Эртага куч бўлмайди

Индинга ... Сиз бўлмаслигингиз мумкин .

Хеч нарсани ортга сурманг - вақтида бажаринг.

Кимдир сизга бу ишни қила олмайсиз деса ишонманг, ҳатто менга ҳам!

Йилнинг фақат икки кунида
ҳеч нарса қилиб бўлмайди: биринчисининг номи КЕЧА; иккинчисиники эса ЭРТАГА.

БУГУН ҲАРАКАТ ҚИЛИНГ!

Ортга сурганингиз ёки қилмаганингиз учун афсусланиб қолманг!

Ёки ҳозир бажаринг ёки ҳеч қачон


@NASIBA_YULDASHEVA
867 viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, 05:03
Ochish/sharhlash
2022-09-01 08:01:53
Ҳеч ўйлаб кўрганмисиз! Нега орзу қиласиз, мақсад қўясиз ёзасизу, мақсадингизга ета олмайсиз!

Сабаби ўзингизда. Сиз ўзингиз ўз бошингизга омадсизликларни чақирувчи фабрикасиз. Нега дейсизми??
Сизнинг бошингиздан чиқаётган ўй- фикрлар вибрацияга- маълум бир энергик қувватга эга.

Бу қувват инсон аураси дейилади. Агар сиз доимо нолийверсангиз, ўзингизни омадсиз деб ҳисобласангиз- бу энергик қувват шаклида сиздан чиқиб кўпаяди ва тақдирингизга таъсир қилади.

Аурани кучайтириш мумкин!!!
10- сентябрдан старт оладиган курсимизда тўлиқ маълумот олишингиз мумкин.

Мурожаат учун:

@NASIBA_YULDASHEVA
99/0865650
664 viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, 05:01
Ochish/sharhlash
2022-09-01 07:15:35
Нега биз хар доим хам хохлаган нарсамизга эриша олмаймиз?

Сабаби, биз хамма нарсани бирданига эришишни танламаганмиз.
Сабаби, хар доим болалигимиздан бизга 2 та вариант бор деб ургатишган.
Сиз болалигингизда ота-онангиз билан магазинга кирсангиз: "ё у ўйинчоқни "ёки буни танла ёки уни танла" —деб ўргатишган.
Хаттоки кундалик турмушимизда хам доимо 2 та вариантни ишлатамиз. Масалан: "Ёки ўтир ёки тур", "ё қол ё кет" ва шунга ўхшаш гапларни ишлатамиз.
Бошқа вариантлар борлиги хакида уйлаб хам курмаймиз.

Шунинг учун хам биз бирданига хамма нарсани танлолмаймиз. Танлаган ва хохлаган тақдиримизда хам онг остимизга сингиб қолган ўша "Ё уни танла ёки буни танла" —деган иқрорлигимиз бизга хохлаган нарсамизни танлашга халақит беради.

Лекин Борлиқда ТАНЛОВ ҚОНУНИ бор.
Танлов қонунига кўра—Биз нимани танласак, шу нарса хаётимизга албатта киради.
Демак хозир хаётиз кандай булишини хохлайсиз Танланг.
Онлайн курсимизда мана шундай қонуниятлар ўргатиб борилади.

Онлайн курс нархи 150 минг.
@NASIBA_YULDASHEVA
99/0865650
761 viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, 04:15
Ochish/sharhlash
2022-09-01 06:53:05
Касаллик кетидан касаллик — сиз учун одатий ҳолга айландими?
Муаммолар кетма кетлиги узилгани йўқми?
Ҳаётий энергиянгиз тушиб кетган, ҳаётга қизиқишингиз сўниб бормоқдами?
"Энди нима қиламан, соғлигим ҳам яхши эмас, ҳаётим ҳам ...." деган ҳаёллар қуршовидамисиз...

Тўхтанг! Буларга ечим бор!
Айнан сиз каби ҳолатда бўлганлар учун махсус ўқув курси ташкил этилди.
Курс давомийлиги 1 ой. Дарслар ёпик группада Онлайн тарзда олиб борилади. Нархи 150 минг сўм.
Курс давомида сиз саломатлигингизни тиклаш билан бирга, касалликлар психосоматикаси билан хам танишасиз. Сизни қийнаётган муаммолар ечимини топасиз.
Дарсларни олий маълумотли валеолог, Саплементолог, парапсихолог Юлдашева Насиба Эргашбаевна олиб боради.
Ўқишни хоҳлаганлар мурожаат қилишлари мумкин.
@NASIBA_YULDASHEVA
тел: 99/0865650
827 viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, 03:53
Ochish/sharhlash
2022-09-01 06:27:17
Иштаҳани бошқарувчи гормонлар

Иштаҳани бошқарувчи гормонлар икки гуруҳга бўлинади:
1. Очлик гормони — грелин
2. Тўқлик гормони — лептин ва PYY

Грелин
Бўш ошқозондан ишлаб чиқарилиб, қонга ўтади ва бош мияда жойлашган гипоталамусдаги очлик марказини қўзғайди. Натижада очлик ҳисси пайдо бўлади.

Лептин
Ёғ тўқималаридан ажралади. Таомлангандан сўнг озуқа моддалар қонга сўрилади ва бутун организм бўйлаб тарқалади. Ёқилғи учун керакли қисми ишлатилиб, қолган қисми захира сифатида олиб қўйилади. Шу вазиятда ёғ тўқималаридан лептин ажралади ва тўйиш марказини қўзғайди ва биз тўйганликни ҳис қиламиз. Лептинга нисбатан резистентлик пайдо бўлиши аниқланган бўлиб, доим тўйиб овқатланиш охир-оқибат лептинга нисбатан сезувчанликни тушишига ва тўйганлик ҳиссини билмай қолишгача боради.

@NASIBA_YULDASHEVA
@tafakkur_uz
@soglom_turmush_tarzii
99/0865650
889 viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, edited  03:27
Ochish/sharhlash
2022-09-01 04:12:21 Ейиш ва ичишда тартибга (кетма-кетликка) риоя қилмаслик

Гўшт, тухум, пишлоқ каби оқсилли таомлар ошқозонда узоқ вақт ҳазм бўладиган озуқалардир.
Ширинлик ва мевалар ошқозонда кўп қолмасдан ичакларга ўтиб, биринчи ҳазмини шу ерда тамомлайди.
Сув эса ошқозонда вужуд иссиқлиги даражасига етганидан кейин, тўғридан тўғри ичакларга ўтади.
Демак, аввал сув, кейин - бирга емаслик шарти билан - мева ёки ширинлик, кейин салат ва таом ейиш керак.
Икки турли таом ейилаётган бўлса, енгил ва сувлисини аввал, оғир ва қуруғини кейин ейиш керак бўлади.
Таомдан кейин мева ёки ширинлик ейилса, мева-ширинлик ҳазмини тамомлаши учун ичакларга ўтмасдан, ейилган емакка тақалиб, туриб қолади, чирийди ва газ чиқаради.

Қуръони Каримда мазкур тартибга риоя этиш буюрилган: “...ўзлари танлаган меваларни ва иштахалари тортган қуш гўштларини айлантиришади.”
(“Воқеа” сураси, 20, 21).
Куриб турганингиздек, бу оятларда мева гўштдан олдин саналган.

Яна бир оятда “Ва сизга ширинлик ва беданалар нозил қилдик”
(“Бақара”, 57)
Бу ерда ҳам ҳолва, (яъни углевод-ширинлик), беданадан (яъни оқсилдан) аввал келаяпти.

Ибн Сино эрталаб нон еганларга гўштни кечқурун ейишни тавсия қиларди. Нон ва гўшт орасидаги вақт шунчалик узун бўлиши керак.
Гўшт билан нонни бирга ейиш зарур бўлса, аввал нонни гўшт сувига ботириб, ейиш ва шундан сўнггина гўшт ейиш лозим.

Др.Ойдин Солиҳ "Ҳақиқий тиббиёт"


@NASIBA_YULDASHEVA
@tafakkur_uz
@soglom_turmush_tarzii
99/0865650
1.5K viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, edited  01:12
Ochish/sharhlash
2022-09-01 04:09:03
Юриш организмга қандай таъсир кўрсатади?

3 дақиқа юриш - қон босимини пасайтиради
5 дақиқа тоза ҳавода юриш, кайфиятни кўтаради
10 дақиқа юриш, ижодий фикрлашни рағбатлантиради
Овқатдан сўнг 15 дақиқа юриш, қондаги қанд миқдорини енгиллаштиради
Овқатдан сўнг 30 дақиқа юриш, ортиқча вазндан халос қилади
40 дақиқа юриш, кексаларда юрак касаллигининг олдини олади


@NASIBA_YULDASHEVA
@tafakkur_uz
@soglom_turmush_tarzii
99/0865650
1.3K viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, edited  01:09
Ochish/sharhlash
2022-09-01 03:58:15
Инсонларни сўзлари, ҳаракатлари учун яхши ҳам ёмон ҳам кўриш шарт эмас. Уларни қалблари учун сева бошлаганимизда бу муҳаббат ҳақиқий бўлади. Зеро, ҳар бир қалб Аллоҳнинг уйи..

Бу ҳисларни ҳис қилганимда қаттиқ афсусландим, ўзим, сўзим, кўзим ҳаракатларим ва муносабатим билан оғритган кўнгилларим борлигидан!

Сўралмаган узрларим, тузатилмаган хатоларим бор. Иншааллаҳ, Аллоҳ имкон берсин!


@NASIBA_YULDASHEVA
@tafakkur_uz
@soglom_turmush_tarzii
99/0865650
1.3K viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, edited  00:58
Ochish/sharhlash
2022-09-01 03:52:32
#Хайрли_тонг

Шукроналик — ҳаётимизни яхшилашнинг биринчи қадами.

Янги тонг учун, соғ-омон уйғонганим учун, ўз кучим билан тоза ҳаводан нафас ола олганим учун, кўзларим билан кўра олаётганим учун, оёқ-қўлларим бут, юра олаётганим учун ва энг муҳими, оилам тинч, фарзандларим бағримда экани учун, яна менга берилган мен билган ва билмаган, англаган ва англамаган барча неъматлар учун Алҳамдулиллаҳ...

@NASIBA_YULDASHEVA
@tafakkur_uz
@soglom_turmush_tarzii
99/0865650
2.3K viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, edited  00:52
Ochish/sharhlash
2022-08-31 14:08:37
Ҳеч кимни кутиши шарт эмас!

Сиз умр бўйи кутишингиз мумкин, лекин натижа бўлмайди. Бугун яшашимиз керак, ҳозир, ҳеч кимга қарамасдан. Чунки бошқа биров, чуқур нафас олади, кўкрагини тўлдириб ва сиз бунинг маъносини англамайсиз, билмайсиз, сиз ўзингизни қийнашни бошлайсиз, тўсиқ қўясиз, дунёдаги туйғуларни чегаралаб қўясиз, ҳаётни тўлдирадиган барча рангларни пайқамайсиз ҳам.

Шу ерда яшанг, ҳар жойда ва ҳозирдан ҳаракат қилишни бошланг. Ўрнингиздан қўзғалинг, дунё айлана бошлайди. Бу сизга ёқа бошлайди!

Қўйиб юборинг, юрагингиздаги аразларни ташланг, кераксиз ва бефойда инсонлардан ҳалос бўлинг, уларнинг ўзи танлаган йўли бор, шахсий йўли, сиз ҳам ўзингиз танлаган йўлдан боринг.
Ортиқ кутиш ярамайди...

Доимгидек хулоса узингиздан...

Бунга кандай эришамиз дейсизми? Сизга ШУКРОНАЛИК курсимиз орқали ёрдам қўлларимизни чўзишга тайёрмиз

1 ой давомида дарсларга қатнашинг!

Гуруҳ тўлмасдан ўз ўрнингизни эгаланг..!
Мурожаат қилинг:

@NASIBA_YULDASHEVA
99/0865650
2.1K viewsЮлдашева Насиба Эргашбаевна, 11:08
Ochish/sharhlash