Эрта тонгдан қилиш керак бўлган ажойиб одатлар Тиш ва тилни тозаланг. Чунки унда жуда кўп микроблар жойлашади. Бу эса оғиз ҳидланиши ва бошқа касалликларга сабаб бўлади. 1 стакан сув ичинг. Бир бўлак лимон қўшилса янаям яхши. Бу жигарни тозалайди ва овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Нонуштадан олдин 1 чой қошиқ асал истеъмол қилинг. Бу организмни қувватлантиради ва иммунитетни мустаҳкамлайди. Пиёда юриш ва тонгги машғулотлар кайфиятни кўтариб иш қобилиятини оширади Яқинларга Ҳам Улашинг @TABOBATLAR 14.5K views03:02
