Ҳар куни кефир ичишингизга 5-та сабаб!
-
Суяклар мустаҳкамланади. Шунга кўра, суяк синиш хавфи камаяди, бу кексалар учун муҳимдир.
-
Юракнинг ҳолати яхшиланади. Масалан, қон босими пасаяди, шунингдек, атеросклероз хавфи ҳам.
-
Қонда шакар миқдорини нормаллаштиради. Бу хусусият, айниқса, диабетдан азият чекадиганлар учун фойдалидир.
-
Овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Ичимлик таркибидаги фойдали моддалар ичак микрофлорасини меъёрга келтиради.
-
Холестерин камаяди. Қон томирларини мустаҳкамлашга ёрдам беради.
Яқинларга Ҳам Улашинг
@TABOBATLAR
