TABOBAT TV

2022-07-12 10:00:11 Нега ётишдан олдин телефонингизга қарай олмайсиз?

Шифокорлар ётишдан олдин телефондан фойдаланишни тўхтатишингиз керак бўлган бир қатор омилларни санаб ўтишди.

Асосий сабаблар: уйқу сифатининг бузилиши; кўзнинг чарчаши; бош оғриғи ва терининг тез қариши.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-07-06 16:00:48 Организмдан кальцийни ювиб чиқарадиган маҳсулотларни биласизми?

Шифокор Ҳилола Жумаева:

Кальций организм учун керакли элементлардан бири бўлиб, таянч-ҳаракат системаси, юрак, нерв системаси учун муҳим ҳисобланади. Кальций миқдорининг меъёрида бўлиши организм учун зарур бўлиб, яхши ўсиш ва ривожланишда қатнашади.

Мунтазам равишда баъзи маҳсулотларни истеъмол қилиш кальцийнинг организмдан чиқиб кетишига сабаб бўлади. Бу эса кальций етишмовчилигига олиб келади. Булар:

Палма ёғи. Палма ёғи қальцийнинг сўрилишига таъсир қилади. Кальцийдан ташқари жуда кўп витамин ва микроэлементлар сўрилишига ҳам таъсир кўрсатади.

Қаҳва. Кўп миқдорда қаҳва ичиш кальцийнинг организмдан чиқиб кетишига сабаб бўлади.

Спиртли ичимликлар ва туз ҳам кальцийнинг сўрилишига таъсир кўрсатади.

Шакар ва ширин маҳсулотлар. Ушбу маҳсулотлар ичак микрофлорасига таъсир кўрсатиб, кальцийнинг яхши сўрилмаслигига олиб келади.

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-07-05 16:01:54 Меваларнинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.
Ананас — артритдан ҳимоя қилади.
Шафтоли — стресслар енгил ўтишига ёрдам беради.
Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.
Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.
Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.
Киви — суяк тўқималари учун фойдали.
Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.
Манго — турли хилдаги ўсмаларнинг олдини олишга хизмат қилади.

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-07-05 09:31:02 Кучли иммунитет учун одам кунига неча литр сув ичиши керак

• 45 кг - 1,9 литр
• 50 кг - 2,1 литр
• 55 кг - 2,3 литр
• 60 кг - 2,5 литр
• 65 кг - 2,7 литр
• 70 кг - 2,9 литр
• 75 кг - 3,2 литр
• 80 кг - 3,5 литр
• 85 кг - 3,7 литр
• 90 кг - 3,9 литр
• 95 кг - 4,1 литр
• 100 кг - 4,3 литр

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-07-01 14:01:51 - Қандли диабетга чалинишни хоҳлайсизми?
- Преддиабетгачи?
- Балки инсулинрезистентлик сизни қониқтирар?

Тез-тез Кока-кола ичиб турсангиз мақсадингиз тезроқ ҳосил бўлади.

Бир бокал Кола ўзида ярим бокал шакар сақлайди!

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-06-29 16:30:59 ОВҚАТДАН КЕЙИН СОВУҚ СУВ ИЧМАНГ!!!

Овқатдан кейин совуқ сув ичиш= саратон! Таомланишдан сўнг совуқ ичимлик жуда зарарли, айниқса овқат ёғли бўлса.
У ёғли овқатларнинг ҳазм бўлишига қўймайди, овқат ҳазм қилишни секинлаштиради. Ёғлар ошқозон-ичак тизимининг деворларига тўпланади.
Агар бундай ҳолатлар мунтазам такрорланса, саратон касаллигига олиб келиши мумкин.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-06-29 08:30:02 ҚОРИН ЁҒЛАРИНИ ЙЎҚОТИШНИНГ ОСОН УСУЛИ

Ҳафтанинг душанба ва сешанба кунларида ҳеч нарса емаган ҳолда қаймоғи олинган, ёғлилик даражаси 1% бўлган 1 литр сутга 1 литр сув ва 2 ошқошиқ кўк чой солиб паст оловда 10 дақиқа қайнатилади. Илиқ ҳолга келгач, сузиб олинади. Қайнатма кун давомида ичиб тугатилади. Муолажа қорин ёғлари тугагунча ичилади.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-06-27 16:00:42 ПАСТ КАЛОРИЯЛИ НОН

Жавдар нон фосфор, магний, темир, В1, В2 витаминларига бўлиб, паст калорияли (180 ккал) эканлиги билан бошқа нон турларини доғда қолдиради. Бу ҳақида газетамизнинг аввалги сонларида ҳам айтиб ўтган эдик.

Жавдар нон таркибида оқсил кам бўлгани боис семизлик ҳамда ошқозон-ичак хасталикларида жуда фойдалидир.

Жавдар нон темир моддаси етишмайдиган камқонликда, меъда-ичак хасталикларида тавсия этилади.

Мазкур шифобахш нон юрак-қон томир тизими касалликларида ейилса кони фойдадир

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-06-27 09:20:59 Нега японлар қариганда бўғимларида оғриқ сезмайдилар?

Битта ажойиб рецепт бор. Ушбу рецепт учун сизга керак бўлган махсулотлар қиммат ёки экзотик эмас.

Бизга керак:
желатин 150 грам
совуқ сув

Кечқурун, ётишдан олдин, чорак стакан совуқ сувда икки ош қошиқ желатин (5 грам) аралаштирилади.
Бу аралаш хонада бир кечада туриши керак, музлатгичда сақламанг. Эрталаб, турганингиздан сўнг, бу желега шарбат, қатиқ, чой, нима ёқса, қўшинг!
Желатин бўйин, орқа, бўғимлар ва оёқларда оғриқни даволашда ёрдам беради. 7 кун ичида сиз натижаларни албатта сезасиз.

Буни бир ой давомида бажаринг ва олти ойдан кейин бутун амалиётни такрорланг. Шундай қилиб, сиз бўғинларни "мойлаш" қиласиз.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-06-25 09:30:13 Уйқуни яхшилаш ва асабни тинчлантириш йўли.

Кўпчилик витаминлар, хусусан магний препаратларини ичиш кераклигини билади аммо фармацевтикага ишонмайди. Уйқу бузулишига сабаб организмдаги магний ва мелотонин миқдорининг камайишидир.

Уйқу олдидан ёнғоқ мағзи ва қуритилган анжир ёки хурмо ейиш уйқуни яхшилаб, асабни тинчлантиради. Сабаби улар таркибида магний миқдори жуда кўпдир.

Танлов хамиша бор ва мухими амал қилиниши керак.

@TABOBAT_TV каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash