Оч қоринга ейиш тақиқланган маҳсулотлар ҳақида биласизми?
Банан. Бананлар магнийга бой бўлиб, оч қоринга истеъмол қилинганда тез сўрилади, бу эса юрак-қон томир тизимига юкнинг ошишига олиб келади.
Ситрус мевалар. Уларда мавжуд бўлган кислоталар, агар оч қоринга қабул қилинса, аллергия, гастрит ёки ошқозон ярасига олиб келиши мумкин.
Ширинликлар. Эрта тонгда ширинликларни кўп истеъмол қилмаслик керак, эрталабда ошқозон ости бези кўп миқдордаги шакар учун керакли инсулин ишлаб чиқара олмайди, бу эса кислота-ишқор мувозанатининг бузилишига олиб келиши мумкин.
Помидор. Помидорнинг кислота хоссаси меъда ширасига тўғридан тўғри таъсир кўрсатганида яра пайдо қилиши мумкин
