Витаминларни нималар билан бирга қабул қилиш мумкин эмас! Ант | 👑Супер Бекажон👑
Витаминларни нималар билан бирга қабул қилиш мумкин эмас!
Антибиотиклар — В гуруҳ витаминларини сифатини бузади. Аспирин — тез-тез қўлланганда калий, калций, С витаминини организмдан чиқиб кетишига олиб келади. Кофеин — кальций ва С витаминини сўрилишига қаршилик қилади, ша сабабли кофе ва чойни овқатдан 1–1,5 соат ўтиб ичиш керак. Алкоголь — барча витаминларни, айниқса С, К ва В гуруҳдагиларни сўрилишини бузади. Никотин — чекиш С витаминини кушандаси ҳисобланади.
