Sokin Qalblar

2022-06-14 20:06:15 Channel name was changed to «Sokin Qalblar» Ochish/sharhlash

2022-04-09 18:45:47 Biz Allohdan kelgan har nimaga rozi bo'lsak, Alloh ham bizdan rozi bo'ladi...

Shams Tabrizi

https://t.me/sokin_qalblar_2022 Ochish/sharhlash

2022-04-07 20:54:32 Жума кунининг суннатлари:

Ғусл қилиш;
Хушбўйланиш;
Мисвок ишлатиш;
Энг яхши кийимни кийиш;
Каҳф сурасини ўқиш;
Салавот айтиш;
Масжидга эрта бориш

Бу куннинг барокати сизга бўлсин!

https://t.me/sokin_qalblar_2022 Ochish/sharhlash

2022-04-07 20:53:54 #Долзарб
САҲАРЛИК ВА ИФТОРЛИКНИ УЙИНГИЗДА ҚИЛИНГ!

Тошкент шаҳар бош имом-хатиби Саййид Раҳматуллоҳ Термизий.

https://t.me/sokin_qalblar_2022 Ochish/sharhlash

2022-04-05 19:34:42 Бугун «эртага» деганинг, кеча «бугун» эди.
Эртага «кеча» дейдиганинг «бугун» яна келди.
Кўнглини ол «бугун»нинг.
Кулдир юзини.
Бағрини тўлдир.
Бахтиёр ҳолатда юбор.
«Кеча» га айланганидан сўнг эшитмайди сени.
Бағрини тўлдира олмайсан,
юзини кулдира олмайсан.

Сенаи Демиржи

https://t.me/sokin_qalblar_2022 Ochish/sharhlash

2022-04-05 19:33:30 Рамазонда тўғри тановул қилишни ўрганамиз

Ифторликда бир пиёла сувга асал қўшиб истеъмол қилинг.

• Саҳарлик пайтида газли ичимликлар, консерва, қаттиқ қовурилган таомларни тановул қилмаслик, аччиқ ва шўр маҳсулотлар ҳамда хоним каби хамирли таомларни чеклашга интилганингиз маъқул.

• Саҳарлик дастурхони оқсил ва углеводларга бой таомлардан иборат бўлиши керак. Маълумки, гўшт маҳсулотлари 16 соат давомида ҳазм бўлади.

• Қайнатилган тухум ва сут маҳсулотлари қоринни тўқ тутиш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам айрим инсонлар саҳарликда қаймоқ ейишни афзал билишади.

• Хурмо тановули эса организмга қувват бағишлайди, сабаби бу мева таркибида углевод, клетчаткалар, калий ва магний моддалари бисёр.

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов

https://t.me/sokin_qalblar_2022 Ochish/sharhlash

2022-04-05 02:32:51 Ochish/sharhlash

2022-04-05 02:32:51 Ochish/sharhlash

2022-04-05 02:32:51 Ochish/sharhlash

2022-04-05 02:32:50 Ochish/sharhlash