Uyqu hayotimizning eng muhim qismi ekanligining 8 ta sababi
1. Uyqu qandli diabet va yurak xastaliklarining oldini oladi.
2. Uyqu bizni xursand qiladi.
3. Kutish ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi.
4. Uyqu eng yaxshi doridir.
5. Uyqu organizmning immunitetini mustahkamlaydi.
6. Uyqu bizning miyamizga yangi quvvat beradi.
7. Uyqu bizni yosh qiladi.
8. Uyqu arzimas ovqatga bo‘lgan ishtiyoqni cheklaydi.
#𝙼𝙸𝚂𝚃𝙴𝚁_𝙵𝙰𝚉𝙻𝙸𝙳𝙳𝙸𝙽𝙾𝚅
@Sokin_Qalb_Rasmiy
