soglom.uz

2021-02-11 12:33:27 НОС ЧЕКИШ САРАТОНГА ОЛИБ КЕЛАДИМИ?
Асосан бу маҳсулот уй шароитида санитария қоидаларига риоя қилинмаган ҳолда турли усулларда тайёрланади. Уни тайёрлаш усулини кўрган, таркибида қандай моддалар борлигини билган киши нос чекишдан воз кечиши турган гап. Унинг таркибида тамаки япроғи, кул (ғўзапоя ёки бошқа ўтинлар кули), ўсимлик мойи (пахта ёки кунжут мойи), сўндирилган оҳак ҳамда ширин таъм берувчи қўшимчалар бўлади. Агар инсонга ушбу маҳсулотлар: қурилиш оҳаги, кул, тамаки япроғини берсангиз истеъмол қилишни хоҳлармиди?
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16156
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-11 10:14:26 Ахборий тушкунлик: стресснинг янгича кўриниши
Бироз муболағали бўлса-да, онгимизга, жумладан, руҳиятимизга эшитаётган, кўраётган ва ўқиётган маълумотларнинг таъсир қилиши ва улар дунёқарашимиз, фикрларимизни ўзгартириши айни ҳақиқат. Интернетда исталган сафиҳани очинг. Экранда агар тўполон, жанг ёки қотиллик ҳақидаги ахборотни кўрсангиз-у, ҳатто буни ўқимасангиз ҳам бу маълумот онгингизда қолади. Кун давомида ана шундай нохуш ахборотлардан нечтасига тўқнаш келасиз? Бунга иш ёки оиладаги келишмовчиликлар ҳам қўшилса-чи?
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16153
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-09 09:38:04 Биринчи тиббий ёрдамда хатоликка йўл қўйманг!
Овқат пайтида тиқилиб қолган одамни елкасига аямай қоқамиз. Шу билан унга ёрдам бера олсак, қанийди?
Нафас йўлларига ёт жисм кириб қолганида уни йўтал орқали чиқармоқчи бўламиз. Бу табиий усул. Бундай пайтда елкасига қоқсангиз, ёт жисм янада ичкари кириб, нафас йўлларини буткул ёпиб қўйиши ҳам мумкин.
Нима қилиш керак: олдинга эгилиб, чуқур, секин нафас олиб-чиқариш керак. Борди-ю, одам нафас олишга қийналса, уни олдинга эгилтириб, кафт қирраси елкадан бўйинга ҳаракатлантирилади.
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16147
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-09 09:26:46 ПАРКИНСОНИЗМ ҚАНДАЙ КАСАЛЛИК?
Мен бокс билан шуғулланаётганларни чўчитиб қўймоқчи эмасман. Юқорида айтиб ўтганимдек, паркинсонизмга мойиллиги бор одамларда ташқи таъсирлар ушбу касалликнинг ривожланишига олиб келади. Фикримча, Муҳаммад Алида паркинсонизмга наслий мойиллик бўлган. Чунки машҳур боксчилар жуда кўп. Улар ҳам миясига кўп зарбалар олган. Бироқ ёши ўтгандан сўнг уларда паркинсонизм ривожланмаган. Бундай мисолларни кўплаб келтириш мумкин. Демак, бош мия жароҳати, албатта, паркинсонизм ривожланишига олиб келади, деган фикр нотўғри.
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16144
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-09 09:15:00 Истадим
Бугун 9 февраль – буюк шоир, мутафаккир, атоқли давлат ва жамоат арбоби Алишер Навоий таваллуд топган кун!

Қон ютуб умри жаҳон аҳлида бир ёр истадим,
Лекин ул камрак топилди, гарчи бисёр истадим.

Кимга ким жоним фидо айлаб соғиндим дам-бадам,
Эрмас эрди ёрлиқда чун вафодор истадим.

Билмадим олам элида йўқтурур мутлақ вафо,
Ваҳки, умри улча йўқтур соғиниб ёр истадим.

Улки, топилмас башар жинсида ваҳ ғафлат кўрунг,
Ким пари хайлида мен девонаи зор истадим.

Сирри ишқимни кўнгул кўз бирла фош этмак не тонг,
Қалбу тардоманни мен чун соҳиб асрор истадим.

Шайх бирла хонақаҳдин чун ёруғлуқ топмадим,
Дайр пири хизматиға кўйи хаммор истадим.

Эй Навоий, чун рафиқи топмадим, бу ғуссадин,
Ўзни бекаслик балосиға гирифтор истадим.
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16140
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-04 14:25:04 Соғлом сочлар чиройни очар
Соч парваришининг муҳим омилларидан яна бири, уларни тўғри ювишдир. Бунда ювиш воситаси, сув ҳарорати, тўғри тараш каби омиллар етакчи ўрин тутади:
– сув ҳарорати 35-45 даража илиқ бўлиши лозим. Соч қанчалик ёғли бўлса, сув ҳарорати нисбатан пастроқ бўлиши тавсия этилади;
– шампунни соч турига қараб танлаш мақсадга мувофиқ. Мутахасислар шампундан сўнг махсус текисловчи воситалардан фойдаланишни тавсия қилади. Улар соч қуришини ва тарашни осонлаштиради, толага эластиклик бахш этади;
– соч тараш бир қарашда оддийдек туюлиши мумкин. Аммо унинг ҳам ўзига яраша ­эътиборли жиҳатлари бор...
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16135
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-04 14:07:23 «Фарзандимнинг овози бўғилиб қолди…»
Бу хасталикка чалинган болаларда овоз бўғилиши баробарида тана ҳарорати ҳам ошиб кетади, ҳолсизланади, дағал ва қуруқ йўталади. Лимфа безлари шишиши мумкин. Бундай вазиятда болага ширинлик, ранги қизил мева-сабзавотлар бериш унинг аҳволини янада қийинлаштиради.
Тиббий текширувлар натижасида касаллик асоратланмаганлиги аниқланса, болани амбулатор шароитда даволаш мумкин. Ўткир босқичга ўтганда эса...
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16132
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-01 12:33:54 АЖИН — ҚАРИЛИК БЕЛГИСИ… ЭМАС
Аёлларимизда энг кўп учрайдиган ажин — мимик ажинлардир. Чунки юз мимикаси ёрдамида ўз ҳиссиётларини намоён этиш инсонга хосдир. Юзимиздаги мушакларнинг доимий ҳаракатланиши натижасида эса мимик ажинлар келиб чиқади. Мисол учун, кимдир пешонасини кўп тириштиради, кимдир бурнини жийиради, яна кимдир эса кўп кулади. Бундай ҳолатларда юз мушакларининг ҳаракатланиши туфайли ажинлар пайдо бўла бошлайди. Мимик ажинлар одатда пешона, кўз атрофи, лаб ва бурунда кузатилади.
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16126
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-02-01 12:24:58 ЛАБ, ҚЎЛ, ОЁҚ ТЕРИСИ ҚУРУҚЛАШСА… Уларни бартараф этишнинг йўллари кўп
Лаб териси совуқ ҳавога ўта таъсирчан. Етарлича суюқлик қабул қилинмаганда қуруқлашади, мавсумга мос бўлмаган лаб бўёғидан фойдаланилганда ёрилади. Лаб парваришида биринчи талаб – таркибида Е витамини бўлган лаб бўёқлари ёки унинг рангсиз (озиқлантирувчи) туридан ишлатинг. Кун давомида тез-тез суюқлик ичиб туринг. Шунингдек...
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16121
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash

2021-01-29 16:53:02 Офис ходими синдроми: хонада ўтириб ишлаш қандай касалликларни келтириб чиқариши мумкин?
Офис ходими синдроми ўз-ўзидан юзага келмайди. Шуниси маълумки, иш стажи ҳали у қадар катта бўлмаган ходим ҳам ушбу синдром билан касалланиши мумкин. Қуйида кимлар хавфли гуруҳга киритилиши ва огоҳлантирувчи симптомлар ҳақида маълумот берамиз:
– ортиқча вазн. Хизмат тақозоси билан бир жойда ўтириб ишлайдиган кишилар камҳаракат бўлишади. Биласиз, жисмоний фаоллик суст бўлса, танада қон айланиши меъёрда кечмайди;
– ошқозон-ичак тракти касалликлари. Асосий сабаб – нотўғри овқатланиш, шунингдек...
Батафсил: https://soglom.uz/archives/16113
Бизни ижтимоий тармоқларда кузатинг:

Web-site | Telegram | Facebook |Youtube Ochish/sharhlash