Кўзларни соғлом бўлиши ва кўз ўткирлигини ошириш учун нима ист | ⚜️SOG'LOM OZISH⚜️OZISH SIRI TEZ OZISH TABIY OZISH OSON OZISH GOʻZAL QOMAT IDYAL QOMAT
Кўзларни соғлом бўлиши ва кўз ўткирлигини ошириш учун нима истеъмол қилиш керак?
Лутеин ва зеаксантин антиоксидантлар бўлиб, улар ретинада тўпланиб, кўзларни зарарли қуёш нурларидан ҳимоя қилади. Улар катаракта ва бошқа кўз патологиялари хавфини сезиларли даражада камайтиради.
Америкалик олимлар томонидан олиб борилган тадқиқот шуни кўрсатдики, 4,5 ҳафта давомида кунига 1,3 дона туҳум сариғини истеъмол қилиш қонда зеаксантин миқдорини 114–142% ва лутеин миқдорини 28–50% га оширади. Бу кўзларга фойдали таъсир кўрсатиш учун етарлидир.
