Sog'lom ona - Sog'lom bola

2024-03-25 18:13:01 Тизза бўғимлари сизни безовта қилса, дорихоналарга боришга шошилманг бу рецепни қўллаб кўринг.

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-25 13:40:09 Кайфиятни кўтарувчи мева

Мутахассисларнинг фикрича, кайфият тушганда организмда «C» витамини камайиб кетади. Бу муаммони эса киви меваси билан ҳал қилиш мумкин. Олимлар витамин «C» етишмовчилиги учрайдиган 155 кишида тажриба ўтказишди. Уларни уч гуруҳга бўлишди. Биринчи гуруҳ 2 ой давомида витамин «C» қабул қилди, яна бир гуруҳга эса киви мевалари берилди.

Натижаларга кўра, киви мевасини ҳар куни истеъмол қилган гуруҳнинг тўрт кун ичида кайфияти кўтарилган.

Бундан аввалроқ ҳам шунга ўхшаш тажриба ўтказилганди. Тажриба сўнгида олимлар ҳар куни иккита киви мевасини ейиш витамин «C»нинг суткалик дозасини тўлдириш мумкинлигини аниқлашган.

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-25 08:09:03 Ҳомиладорликдги «РАСТЯЖКА»ни кетқазувчи 100% ишончли усулни сизлар билан бўлишаман.

Видеони ҳозироқ ҳомиладор танишингизга юбориб қўйинг!

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-24 11:56:14 Ayol kishi homiladorlik paytida mehrga zor boʻladi!

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-23 15:53:30 Фарзандингизни қаттиқ йўргаклаш хавфли

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-23 09:21:30 Табиат яратмаган сунъий маҳсулотлардан ўзингизни асранг!

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-22 18:32:53 Энг фойдали ичимликлар

1. Яшил чой
2. Сут
3. Қайноқ шоколад ёки какао
4. Помидор соки (тузсиз)
5. Клюква соки
6. Апельсин соки
7. Анор соки
8. Лавлаги соки

Манба: Таомланиш илми

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-22 18:18:36 Уйингизда шундай ошхона жихози борки сизнинг хаётингизга энг катта хавф

Хамманинг уйида бу жихоз бор, лекин биз унинг хавфи ҳақида ўйламаймиз. Бу жихоз бизнинг соғлиғимизга салбий таъсир қилади. Бу жихозни иложи борича ишлатманг...

Ўзини соғлиғини ўйлаган хар бир инсон буни жавобини билиши керак))

БАТАФСИЛ Ochish/sharhlash

2024-03-22 18:18:32 ЭМИЗИКЛИ АЁЛ НИМАЛАРНИ ЕЙИШИ КЕРАК?

Сут ва сут маҳсулотлари.

Бўтқа.

Ун маҳсулотлари. Кепакли ун, жавдар нони, қаттиқ буғдой унидан тайёрланган макарон маҳсулотларини танлашингиз ва янги пиширилган иссиқ нондан воз кечишингиз керак.

Сабзавотлар.

Мева. Меваларни мавсумга қараб истеъмол қилиш керак. Бола 1 ойга етганидан кейин уларни ейишни бошлашингиз мумкин. Биринчи ва энг хавфсиз мева - пиширилган яшил олма ва банан.

Гўшт, балиқ, тухум.

Ичимликлар. Сув, хушбўйлагич ва қўшимчаларсиз суюқ чой ичишга рухсат берилади, қуруқ мевалардан тайёрланган компотлар ҳам фойдали.

  Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2024-03-22 06:55:44 Авакадо мухлислари сизни табриклайман АНЕМИЯ нима билмай яшайсиз

Аёллар ва болалар клиникаси Aya Clinic

Sog'lom ona - Sog'lom bola – Обуна бўлишни унутманг! Ochish/sharhlash