Йогурт ва майдаланган зиғир уруғи овқат ҳазмини яхшилайди Йо | Соғлом ҳаёт
Йогурт ва майдаланган зиғир уруғи овқат ҳазмини яхшилайди
Йогуртда пробиотиклар - "яхши" бактериялар мавжуд. Аммо ферментланган сут маҳсулотларининг ўзи вазиятни тўғирламайди.
Овқат ҳазм қилиш тизимида соғлом мувозанатни тиклаш учун йогуртга бир чой қошиқ майдаланган зиғир уруғи қўшинг ва истеъмол қилинг. 3-4 кунда натижаси сезилади.
