Кўзларни бўшаштириш техникаси Иссиқ кафтларни кўз қовоқлари устига жойлаштирамиз.
Бунинг учун 30 сония ичида қўл кафтларини бир-бирига 30 марта тез-тез ишқаланг. Кейин кафтларингизни кўзларингизга қўйинг ва камида ўттиз сония ушлаб туринг. Агар сизда ёмон кўриш кузатилса, тахминан икки дақиқа ушлаб туриш яхшидир.
Бу вақтда кўз олмаси ва унинг атрофидаги барча рецепторлар озиқланади. Кўриш қобилияти аста-секин яхшиланади. Кўришдан ташқари, сочларнинг табиий ранги тикланади.
«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
