Нима учун ҳар куни нок истеъмол қилиш керак?
Нок мевалари таркибида ноёб ефир мойлари, биологик фаол моддалар мавжуд бўлиб, улар организмнинг ҳимоя кучини оширади, юқумли касалликларга қарши туради, яллиғланишга қарши таъсирга эга ва ҳатто депрессияга қарши курашади.
Нок юрак, жигар, буйраклар, қандли диабет касалликлари, қон томирларининг ўтказувчанликнинг бузилишига қарши профилактика ва даволаш мақсадида парҳез таомланиш турига киритилган.
Нокни қуритиш деярли бутун йил давомида амалга ошириш мумкин. Чунки мевалар қуритилганда деярли барча биологик фаол моддаларни сақланиб қолади.
Қуритилган нокдан тайёрланган компот эски колитни енгиллаштиради, шунингдек, жинсий фаолликни оширади.
@SoglomHayot
