Компотнинг фойдаси борми? Қуритилган мевалар, музлатилган мевалар ёки мавсумий мевалар ва резаворлардан уй шаройитидаги тайёрланган компотни мунтазам истеъмол қилиш
ошқозон-ичак тракти ва бутун овқат ҳазм қилиш тизимининг ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади.
Табиий компот таркибидаги минераллар кўп бўлгани учун юрак ва қон томирлари саломатлиги учун ҳам фойдалидир.
Компотни тайёрлашда қайнаган сувга мева қўшиш тавсия этилади. Шуни ёдла тутиш лозимки,
Кампотни қайнатиш вақтини қисқартириш орқали, ичимликда кўпроқ озуқавий моддалар сақланиб қолади. @SoglomHayot
