Ҳар куни творог истеъмол қилса организмда қандай ўзгаришлар бўлади? Моддалар алмашинуви тезлашади.
Мушаклар формага келади.
Озиш жараёни тезлашади, озмоқчи бўлганларга айни муддао.
Аёллар саломатлиги яхшиланади.
Суяклар мустаҳкамланади.
Қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиради.
Қон-томир тизими тонусини нормага келтиради.
Инсулт хавфини камайтиради.
Агар сизда лактозани кўтара олмаслик мавжуд бўлса творогни истеъмол қилмаслик тавсия қилинади. @SoglomHayot
