Тонгдан уйгонибок илик, хароратдаги 2 стакан СУВНИ ИЧИНГ. Кейин кун давомида хар овкатдан 30 дакика олдин яна 1-2 стакан, овкатланганимиздан су́нг яна 30-40 дакикадан су́нг яна 1-2 стакан сувни култумлаб ичамиз! http://t.me/soglom_hayot_gozallik 422 views01:38
