Сувни, тўғри ичишни, билиш керак!
уйқудан турганингиздан сўнг, 2 стакан сув ичсангиз — ички органларингизнинг активлиги ошади;
овқатдан 30 дақиқа олдин, 1 стакан сув ичсангиз— овқат яхши хазм бўлади(мезим, креон, панкреатин шарт эмас)
ванна қабул қилишдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз— қон босимини туширишга ёрдам беради;
ухлашдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз — инсульт ва юрак касалликларига чалинмайсиз...
DUNYODA
