ЙОД ЕТИШМАСА, ЁНҒОҚ ПЎЧОҒИДАН ОЛАМИЗ Ҳозирда кўпчилик йод етишмовчилиги муаммосидан азият чекади 250 гр ёнғоқ пўчоғни яхшилаб ювиб, устидан 700 гр. совуқ сув қуйинг ва оловга қўйинг. Қайнаб чиққач оловни пасайтириб, яна 20-30 дақиқа қопқоқни ёпиқ холда қайнатинг. Оловдан олгач 2 соат тиндиринг. Кейин сузгичдан ўтказиб, чинни ёки сирли идишга солиб, совутгичда сақланг. Қайнатмани бир кунда 2-3 махал овқатдан 30 дақиқа олдин 2-3 ош қошиқдан ичинг. Буқоқ касаллигидан профилактика мақсадида муолажани бир йилда 4 мартта баҳор ва куз фаслларида такрорланг @SHIFOUZ 18.2K views23:39
