Sarvar Usmonov | Rasmiy Blog kanali

2023-03-28 22:03:36 Уйқуни яхшилаш бўйича икки маслахат.

1. Ухлайдиган хонада бошқа нарса билан машғул бўлманг. Уйқу келиши учун ўша хонада ўзига хос аура хосил бўлиши керак. Кўпчилигимиз ётоқхонада овқат еймиз, телефон кўрамиз, ўйин ўйнаймиз, компьютерда иш қиламиз.

Бу нотўғри сабаби мия бу хонага кирганда ухлаш керак деб тушунмайди. Балки юқоридаги одатларингизни қўмсайди. Овқат егиз келади, иш қилгингиз ва хокозо. Ётоқхонага кирдингизми мия тушиниши керак. Бўлди, фақат ухлаш керак деб.

2. Ётоқхонадаги тагликларни ўта юмшоқ қилиш тўғри эмас. Агар ётоғингиз сал қаттиқроқ ва сал ноқулайроқ бўлса уйқудан турибоқ туришга чоғланасиз.

Юмшоқ ва комфорт бўлса дангасалик авж олади. Эрталабки уйқу кўпаяди ва уйқу цикли бузилади.

Яқинларга улашинг!
https://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-26 15:02:31 ​Samoosenkani tushiradigan eng katta omil bu—boshqalarning fikriga bog'lanib qolish.

Ya'ni kimdir sizni "u meni yaxshi ko'radimi, yuqmi, unga keragim bormi, yuqmi?" - deb usha insonni sizga bo'lgan munosabati va fikriga bog'lanib qolsangiz, samoosenkangiz xech qachon ko'tarilmaydi.

Samoosenkangizni ko'tarish uchun boshqalarning fikridan butunlay uziling.
Boshqalar siz xaqingizda qanday uylasa, xam siz uzizni sevgizda va ishonchizda qolavering.

Siz tushuning siz xech kimga yoqishiz yoki kimdirni kunglini to'ldirishiz shart emas. Siz kimgadir yoqish va ko'nglini tuldirish uchun bu dunyoga kelmagansiz.

Siz shu tanangizda, shu xislatlarizda uzizni borizcha qabul qilib, baxtli yashash uchun, baxtni xis qilib yashash uchun bu dunyoga kelgansiz.

Qachonki siz uzizni borizcha qabul qilsangiz, atrofizdagi insonlar xam sizni borizcha qabul kiladi.
Chunki siz nimaga ishonsangiz sizning xayotingiz shu!

Parapsixolog Sarvar Usmonov
Kanalimizga obuna buling
https://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-26 10:01:31 Очлик - мўъжиза яратади

1 кунлик очликка асосланган илмий иши учун япон олими Ёшинори Оҳсуми Нобел мукофотини олган. У очлик вақтида ҳужайралар ўзида тўплайдиган қолдиқ моддаларни парчалашини исботлаган.

Қисқа вақт давом этадиган очлик организм захирасини фаоллаштиради ва қариш жараёнида терида йиғиладиган пигментлар, эскирган ҳужайралар парчаланишни бошлайди. Парчаланган қисмларнинг оқсил заррачаларидан янги ҳужайралар пайдо бўлади.

Очлик даврида организмда яллиғланишни фаоллаштирадиган медиаторлар камаяди. Юздаги ҳуснбузар, псориаз, аллергия каби касалликлар кескин қисқаради.

Онкологик ҳужайралар одам организмида доим мавжуд. Улар кун давомида пайдо бўлади ва йўқолади. Бундай ҳужайраларнинг парчаланиши очлик давомида жадаллашади.

Очлик даврида нерв тўқималарининг ўсиш фактори ажралади. Нерв ҳужайралари тармоқланишни бошлайди. Яъни нерв тўқималари ўсади. Нерв ҳужайрасининг бошқа ҳужайралар билан алоқалари кўпаяди
Психолог маслаҳатчи
Сарвар Усмонов
Http://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-24 06:30:04 Ассаламу-алайеум Соғ-омонмисиз?
Янги кун муборак.
Катта эшикларнинг калитлари кичикдир...
Орзу-умидларингизнинг буюклиги, кўплиги сизни ҳаракатдан тўхтатмасин.
Ким билсин, балки биргина дуойингиз Аллоҳ хузурида ижобат бўлиб, имконсиз деб билган нарсаларингизни амалга оширар.
Янги тонг, янги ниятлар, янги умидлар, янги орзулар муборак бўлсин.
Барчага кун давомида аъло кайфият ҳамроҳ бўлсин!

Ҳар бир кунингиз хайрли, файзли-барокатли бўлсин қадрлигим...

Ҳимматни баланд қилинг..
ЖУМА АЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН
Психолог маслаҳатчи
Сарвар Усмонов
Http://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-23 12:27:20 #USUL

Psixologik jihatdan kuchli insonga aylanish sirlari.

Buning uchun...
Birinchi navbatda o'zingizga bo'lgan ishonchingiz juda yuqori darajada bo'lsin.

Zamon bilan hamnafas bo'lib zamon talablariga javob bera oladigan shaxs sifatida o'zingizning hayotingizni quring.

Kelajak sari olg'a qadam tashlab ko'ngilsizliklarga engilmasdan tik boqing.

Eng asosiysi o'zingiz va boshqalarni kechira oling. 

Buning uchun bilim darajasi yaxshi insonlar bilan muloqotda bo'ling. 

Tinimsiz izlanish va oldingizga qo'yilgan yuksak maqsadlar bo'lsin.

Parapsixolog Sarvar Usmonov
Kanalimizga obuna buling
Http://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-22 23:14:45 #Дуо
ЗИЛЗИЛА ВАҚТИДА ЎҚИЛАДИГАН ДУО

Зилзила бўлганда дуо қилиш ҳамда Залзала сурасини ўқиш керак ёки калимаи тоййиба, калимаи шаҳодат ва истиғфорларни кўп айтиш керак.

Зилзила бўлганда айтиладиган дуо:

اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها وخير ما أرسلت به ، وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها وشر ما أرسلت به.

«Аллоҳим мен сендан бунинг яхшилигини ва ундаги яхшиликни ҳамда сен юборган нарсанинг яхшилигини сўрайман.
Сендан унинг ёмонлигидан ва ундаги ёмонликдан ҳамда сен юборган нарсанинг ёмонлигидан паноҳ сўрайман».
Сарвар Усмонов
https://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-22 22:17:00 Ассалому алайкум ва рахматуллоху ва барокатух.

Кириб келган саҳоват, мурувват ва гунохлар кечириладиган муборак Рамазон ойида хайрли амалларингиз худди шу дарахт япроқлари каби беҳисоб ажрлар олиб келсин!

Рамазон муборак бўлсин!

Яқинларингизни биринчи бўлиб табриклаш эсдан чиқмасин
Психолог маслаҳатчи
Сарвар Усмонов
https://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-22 08:16:32 #Мехрибон_ака

Бир шифокор айтган экан

"Бир қизалоқ устида хатарли жарроҳлик амалиёти ўтказдим. Қизчага қон бериш керак, бироқ бизда унга мос қон етарли эмасди. Чунки, унинг қони ноёб гуруҳга мансуб эди. Қизалоқ эгизак бўлиб, шериги ўғил бола эди. Ўша акасидан синглисига қон беришини сўрадим. Болакай бироз ўйланиб турди-да, қон беришга рози бўлди. Ота-онасининг ёнига бориб, улар билан видолашди. Қон олиб бўлганимиздан сўнг болакай мендан "Қачон ўламан?" деб сўради. Ундан қон сўраганимизда, у синглимга фақат қон беряпман деб эмас, балки, ҳаётимни беряпман деб ўйлаган ва шунга рози бўлган экан".

Парапсихолог Сарвар Усмонов

Якинларимизга хам улашинг
@Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-20 22:12:55 Энг яқин дўстларим Наврўзи олам муборак бўлсин!

Шу кунларга сиз ва бизларни соғ-саломат етказган Аллоҳ таолога ҳамду-санолар бўлсин!

Дўстларингизни биринчилардан бўлиб табрикланг
Психолог
Сарвар Усмонов
https://t.me/Sarvar_Usmonov Ochish/sharhlash

2023-03-19 19:16:03 Shoshilamiz azizlar Shukronalik marafoniga qatnashgaar Darmonda qatnashaolmaganlar armonda ! Ochish/sharhlash