Полларни ювиш инсулт ва юрак хуружи хавфини камайтиради, олимлар Австралиялик олимлар 5-10 дақиқа давом этадиган жисмоний фаоллик юрак-қон томир касалликлари хавфини учдан бир қисмга камайтиришини аниқлашди. Бундай эпизодларнинг 97% уй ишларини ўз ичига олади: зинапояга чиқиш, тозалаш. Олимлар нафақат спорт билан тез-тез шуғулланишни, балки уй ишларини қилиб туришни ҳам тавсия қиладилар. Яқинларга ҳам улашинг! Обуна бўлинг T.me/Samarqand_365 19.4K views16:37
