Salomatlik | Rasmiy Kanal

2022-05-25 08:01:54 ​​ЗАЙТУН ЁҒИ – ОШҚОЗОН ДЎСТИ

Ёғлар орасида зайтун ёғи фойдали хусусиятлари бўйича биринчи ўринни эгаллайди:

Артериал босимни яхшилайди (бу икки касалликларнинг олдини олиш учун эрталаб оч қоринга 1 ош қошиқ зайтун ёғи ичиш керак).

Ич қотганда: 3-4 чой қошиқ зайтун ёғини 1 дона тухум сариғи ва 1 стакан қайнатиб, илитилган сувни аралаштириб, бир неча томчи лимон шарбати томизилади. Эрталаб оч қоринга ичиб, бироз ётиш керак.

Ўпка шамоллаганда: кунига 1 чой қошиқ зайтун ёғи ичиш лозим.

Оёқлар оғриганда: 1 стакан зайтун ёғига бир чой қошиқ йодланган туз аралаштирилади. Бу ёғ билан оёқнинг оғриган қисмларини уқаланг.

Ошқозон яраси безовта қилганда бир дона тухум оқини кўпиртириб, 1 чой қошиқ қанд упаси ва 1 ош қошиқ зайтун ёғи қўшиб, эрталаб оч қоринга қабул қилиш тавсия этилади. Муолажа давомийлиги: 10 кун.

Шунингдек, бу ёғни тери, соч толалари, тирноқларга суртиш ҳам фойдали. Ётишдан аввал кўзларингиз атрофига бироз зайтун ёғи суртинг, 20 дақиқадан кейин юзингизни қоғоз салфетка билан енгил артинг. Ёғли юз билан ухлаб қолсангиз, эрталаб юзингиз шишиб қолади.

Мумкин эмас: гастроэнтерологик касалликлар, айниқса энтекроколит ва холецистит билан оғриган беморларга

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-24 15:00:02 Телевизор ўлчамига қараб томоша қилиш масофасини танлаш керак

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-24 07:40:45 Витаминлар ва уларни қаердан топиш мумкин. Эслатма бўйича!

А - сабзи, цитрус мевалари, сариғёғ, пишлоқ, тухум.
Д - сут, тухум, Қуён жигари, ёғли балиқ.
Э - маккажўхори, кунгабоқар, зайтун мойи, нўхат.
К - яшил баргли сабзавотлар, исмалоқ, брюссел ниҳоллари, карам ва гулкарам, донли дон.
Б1 - чўчқа гўшти, жўхори, ёнғоқ (финдиқ).
Б2 - буғдой кепаги, соя, брокколи, жигар, тухум сариғи, пишлоқ.
ПП - яшил сабзавотлар, ёнғоқлар, донли дон, ҳамиртуруш, гўшт (шу жумладан товуқ гўшти), жигар, балиқ, сут, пишлоқ.
Б5 - ҳамиртуруш, баклагиллер, қўзиқоринлар, гуруч, жигар.
Б6 - яшил баргли сабзавотлар, гўшт, жигар, балиқ, сут, тухум.
Б9 - ёнғоқлар, яшил баргли сабзавотлар, ловия, банан, апельсин, тухум.
Б12 - хамиртуруш, денгиз ўтлари, жигар, икра, тухум, пишлоқ, сут, творог, гўшт, балиқ.
Ҳ - тухум сариғи, жигар.
Бета каротин - сабзи, майданоз, исмалоқ, баҳорги кўкатлар, қовун, помидор, қушқўнмас, карам, брокколи, ўрик

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-23 18:00:16 Сувни фақат бир марта қайнатиш керак. 2-3 маротаба қайнатиш саратон касаллигини келтириб чиқарувчи диоксин (заҳарли модда) ажралиб чиқишига сабаб бўлади

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-23 12:01:59 Чекишни ташлаганингиздан сўнг, организмингизда қандай ўзгаришлар бўлади?

20 дақиқадан кейин юрак фаолияти нормаллашади;

12 соатдан кейин қондаги углерод оксиди миқдори меъёрга келади;

2 ҳафтадан кейин юрак ҳуружи хавфи камаяди ва ўпка фаолияти яхшиланади;

1 йилдан кейин тамакига эҳтиёж бутунлай йўқолади, тери ранги ўз ҳолатига келади;

5 йилдан кейин инсулт хавфи пасаяди;

10 йилдан кейин саратон касалликларига чалиниш хавфи камаяди

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-23 11:50:06 Чекишни бугуноқ ташланг!

GO TOX, ноёб табиий таркиби туфайли у танани никотин, алкагол ва бошқа токсинлардан тозалайди. Табиий ўсимлик экстрактлари юқори ва пастки нафас йўлларининг шиллиқ қаватига эҳтиёткорлик билан таъсир қилади, шунингдек, никотиннинг ажралишини олдини олади. Бу сизга тез ва оғриқсиз чекиш истагидан халос бўлишга имкон беради!

ТАЪСИРИ 2 ҲАФТАДАН СЎНГ СEЗИЛАДИ

Ҳиндстонда ишлаб чиқарилган!
Соғлиқ учун мутлақо зарарсиз!

Супер АКСИЯ: 1+1=3

Ўзбекистон бўйлаб бепул етказиб берамиз!
Тўловни маҳсулот қўлингизга теккандан сўнг амалга оширасиз! Ochish/sharhlash

2022-05-23 06:01:57 Ҳуснбузарга қўл теккизилса, сиқилса ўрнида доғлар қолади

Кўпчиликнинг юзига ҳуснбузар тошганда қўл билан кўп теккизилиб, ҳуснбузар сиқилганда ва қуёшнинг ултрабинафша нурлари таъсирида доғлар қолиб кетади.

Бундай вазиятда юзга умуман тегиш мумкин эмас. Aкс ҳолда қарийб 100 фоиз бемор юзида доғ қолади. Aйниқса буғдойранг териларда доғ қолиш фоизи катта бўлади.

Доғ қолмаслиги учун босқичма-босқич даволаш фойда беради. Шунингдек, ҳуснбузарни сиқиш бунданда оғир асоратларга ҳам олиб келиши мумкин

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-23 05:10:07 #Хайрли_Тонг

Ассалому алейкум, Душанба тонги муборак бўлсин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-22 15:30:41 Суякли шўрванинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Суяк шўрва – бўғим, суяк, қуруқ соч, тирноқ, тери тўқималарининг таркибий қисмини яхшилайди ва вена, артерия ҳамда капилляр қон томирлар деворини мустаҳкамлайди.

Инсоннинг ёши улғайган сари танада табиий коллаген ишлаб чиқилиши камайиб боради. Натижада тери эластиклигини йўқотади, ажинлар пайдо бўлади, соч ва тирноқлар секин ўса бошлайди. Бундай пайтда энг яхши даво суяк шўрва ичишдир.

Тайёрлаш тартиби: суяклар паст оловда 8-24 соат давомида қайнатилади. Бу вақтда унинг таркибидаги барча фойдали моддалар ва ёшартирувчи коллагенлар шўрвага айланади ва буни бошқа ҳеч бир маҳсулотдан топа олмайсиз

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2022-05-22 10:00:15 АЛЛЕРГИЯ НИМАДАН «ҚЎРҚАДИ»?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир. Бу дегани, қанча кўп қатиқ ичсак, шунча кам аллергияга учраймиз.
Демак, кунига, ҳеч бўлмаганда, бир стакан қатиқ ичиш аллергик хасталикларнинг олдини олишда энг яхши профилактикадир

Яқинларингизга ҳам улашинг

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash