Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот!!! Сабзи. | Salomatlik | Rasmiy Kanal

Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот!!!

Сабзи. Кўп миқдорда А витаминини ўз ичига олади, у кўриш ўткирлигини, айниқса, кечаси кўриш қобилиятини сақлашда жуда муҳимдир.

Гулкарам. Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам беради ва кўз озиқланишини яхшилайди.

Исмалоқ. Исмалоқ кўзни турли касалликлардан, хусусан,  катарактадан сақлайди.

Цитрус мевалар: Киви, апельсин, лимон, мандарин қон томирларини, шу жумладан кўз томирларини мустаҳкамлайди.

Балиқ ва балиқ ёғи. Омега ёғ кислоталарининг асосий манбаи бўлиб, ушбу кислоталар кўплаб кўз касалликларининг олдини олишда жуда муҳимдир. 

Дуккаклилар. Ловия А витаминининг жигардан тўғридан тўғри тўр пардага кириб боришига ёрдам беради.

Яқинларингизга ҳам юбориб қўйинг.

Мусиқа топувчи бот @KeepMediaBot

@SALOMATLIKTG каналига аъзо бўлинг!