Тишлар учун тавсиялар
Шифокор Ҳилола Жумаева:
Тишлар саломатлиги ва бутунлигини сақлаш ҳар қандай ёшда ҳам муҳим ҳисобланади.
Тишларни кунига 2 марта ювиш;
Тиш тозаловчи воситаларни ҳар 4-5 ойда алмаштириб туриш;
Тиш тозаловчи пасталарни иложи борича табиийларини ишлатиш;
Иссиқ ва совуқ ичимликлар ва таомларни аралаштирмаслик;
Газли ичимликлар истеъмолини камайтириш (тишлар сезувчанлигини оширади)
Кальцийга бой маҳсулотларни (сут маҳсулотлари, творог, пишлоқ ва ҳ.к) доимий истеъмол қилиш;
Чекишни ташлаш;
Сақични кўп чайнамаслик;
Мойчечак билан оғиз бўшлиғини чайиб туриш;
Ҳар 6 ойда стоматолог кўригидан ўтиш.
@Salomatlik
https://telegram.me/joinchat/DxwEbz_Zh4yWo9vdIJ65Ow
