Salomatlik maslaxatlar

2022-10-01 10:21:13 Gijjalardan 1 kunda qutuling!

Krebus - gijjalarni va parazitlarni tez va bezarar tushurib, tozalovchi samaralik vosita. Shu bilan birga ichakdagi shlaklarni tozalash xususiyatiga ega.

Ushbu tabiiy dorimiz:
Zararsiz
Sertifikatlangan
Kafolatlangan

Agar dori vositamiz sizga yordam bermasa pulingiz qaytib beriladi!

Buyurtma berish uchun hoziroq bizga qo'ng'iroq qiling yoki https://t.me/bioparadise01 yozib qoldiring va biz xaqimizda malumot oling

+998996731111
+998336131111

Facebook | Instagram | Telegram Ochish/sharhlash

2022-09-30 14:15:46 Гречка - cоғлиқ учун энг фойдали донли маҳсулотлардан бири!

Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Гречка юқори миқдордаги минерал ва антиоксидант таркиби туфайли соғлом озуқа сифатида машҳур, бошқа донли маҳсулотларга қараганда юқори калорияга эга бўлса ҳам парҳез таом ҳисобланади.

Маълумотларга кўра, сўнгги тадқиқотларда гречка истеъмол қилиш қондаги қанд миқдорини камайтириши аниқланган. Каламушларда ўтказилган тажрибада гречка концентрати қондаги қанд миқдорини 12-19 фоизга камайтирган.

Шунингдек, 850 нафар катта ёшдаги хитойликлар иштирокида ўтказилган тадқиқотда гречка истеъмоли қон босимини пасайтириши ва холестерин даражасини яхшилаши аниқланган.

Камдан кам ҳолатларда гречка билан боғлиқ аллергия кузатилиши мумкин. Одатда, гуручга аллергияси бор бўлган инсонларда гречкага нисбатан ҳам реакция кузатилади.

«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг Ochish/sharhlash

2022-09-30 07:27:26 Совуқ сув организмни заифлаштиради

Ҳар доим тана ҳароратига мос бўлган ҳароратдаги сувни ичиш тавсия этилади. Сабаби бундай ҳарорат организмга яқин ва у ортиқча энергия талаб қилмайди.

Агар сиз совуқ сув ичсангиз, тана уни иситиш учун кўп қувват сарфлайди. Натижада у заифлашиб қолади ва касалликка чалиниш хавфи ортади.

Батафсил видеода томоша қилишингиз мумкин.

«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг Ochish/sharhlash

2022-09-29 10:15:04 Бир соат пиёда юриб, қанча калорияни ёқиш мумкин?

Шифокор Шерали Суннатуллаев

Ҳар бир юришнинг тезлиги ва тури ҳар хил бўлиши мумкин. Кимдир тепага 5 км/соат, кимдир текисликда 3 км/соат тезликда юради. Ўртача ҳисобда бир соатда 220 ккал ёқиш мумкин. Беш соатда ўртача 1000 ккал ёқилади. Агар бир килограмм соф ёғни йўқотишни истасангиз, пиёда юриш тахминан 35-40 соат давом этиши керак.

Пиёда юриш жисмоний фаолиятда чекловларга эга бўлган инсонларга вазн йўқотишда ёрдам бериши мумкин. Масалан, ортиқча вазнли одамлар, юрак-қон томир тизими касалликлари, мушак-скелет тизимида шикастланиши бўлган инсонларга пиёда юриш тавсия этилади.

«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг Ochish/sharhlash

2022-09-28 20:46:35 Куз фаслида организм қандай витаминларга муҳтож?

Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Ёзда қанча мева ва сабзавот истеъмол қилсангиз ҳам, йил давомида витаминларни захира сифатида сақлашнинг иложи йўқ. Куз витаминларни қабул қилиб, иммунитетни мустаҳкамлаш учун энг яхши пайт. Хўш, кузда организмга қандай витаминлар зарур?

Витамин С - юрак-қон томир тизимини мустаҳкамловчи, иммунитетнинг асосий ҳимоячиларидан бири.
Витамин Д - иммунитет ва суяк тизимини мустаҳкамлашга, асабийлашиш ва доимий чарчоқ ҳиссини камайтиришга ёрдам беради.
Витамин А - кўриш ва кўз касалликларининг ишончли давоси.
Витамин Е - тирноқ, соч ва тери ҳолатини яхши сақлашга ёрдам беради.
Витамин В⁶ - гормонал мувозанат ва ҳужайралар синтезини нормаллаштиради.

«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг Ochish/sharhlash

2022-09-28 20:46:33 Ҳўл сочларни фенда қуритманг!

Шифокор Лазизбек Қўчқоров:

Кўпчилик сочларини ювгандан кейин дарҳол қуритишга тушади. Лекин ҳаддан ташқари ҳўл сочлар кўпроқ таъсирчан бўлади. Айниқса, уларнинг илдизи юмшоқ ҳамда тўкилишга мойил бўлишини ёдда тутиш керак.

Шунинг учун сочлар табиий равишда бироз қуригандан кейин фендан фойдаланган маъқул.

Агар иссиқ ҳаво режимида қуритаётган бўлсангиз, охирида сочлар узунлиги бўйлаб фен ёрдамида совуқ ҳаво оқимини юбориш керак. Бундай усул соч толаларини текислайди ва ундаги намликни сақлашга ёрдам беради. Шу билан бирга сочларни жилолантиради.

«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг. Ochish/sharhlash

2022-09-28 15:03:41 Дунё сени тоғангмас! 

Олдинлари ишга киришда муҳим бўлган:
-Кимнинг фарзандисан
-Кимнинг жиянисан
-Дипломинг борми
-Қанча берасан
 
Ҳозир эса замон ўзгарди энг кўп сўраладиган ва муҳим нарса бу билим! 
Балки кулаётгандирсиз Ҳозир хам шу аҳвол деб лекин ундай эмас !
Ҳозир хусусий секторда тил билганга минг танга деганларидек иш тутилмоқда!

Тилни ўрганиш учун “Дунё сизни тоғангиз” бўлиши шарт эмас шунчаки замонавий тарзда, ишончли ва энг асосийси хар жойда хар куни тез ўрганиш мумкин бўлган Tedbook билан инвоцион тарзда 3Д методикаси орқали ўрганинг!

Айнан ўз вақтини нолиш учун эмас билим олиш учун сарфлайдиганлар учун Катта ҚУЛОҚЧИН(Наушник)совға сифатида берилади.

Рўйхатдан ўтиш: https://tedbook.uz Ochish/sharhlash

2022-09-28 13:44:28 Нондаги моғор нимаси билан хавфли бўлиши мумкин?

Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Чириётган ноннинг организмга қандай таъсир қилишини аниқлашнинг иложи йўқ. Баъзи одамлар учун бу ҳеч қандай зарар келтирмайди, чунки споралар ошқозонда оддийгина ҳазм қилинади. Бироқ моғорнинг айрим турлари нафас олиш муаммолари ва аллергик реакцияларни келтириб чиқариши мумкин, энг ёмон ҳолатда эса озиқ-овқат заҳарланишига олиб келади. Шунинг учун соғлиқни хавф остига қўймаслик, балки янги нон сотиб олиш тавсия этилади.

Аммо қаттиқроқ маҳсулотлар, масалан, сабзи, қаттиқ пишлоқ ва бошқаларни, улардан кўринадиган моғорни кесиб ташлаш орқали ейиш мумкин. Агар маҳсулотнинг тузилиши қаттиқ бўлса, моғор илдизлари маҳсулотга чуқур кириб боришга улгурмайди. Шунинг учун бундай маҳсулотларнинг юқори қатламидан тахминан 3-4 сантиметр қисмини кесиб бўлгач, қолган қисмини истеъмол қилиш мумкин. Ochish/sharhlash

2022-09-28 13:44:20 Юқори қон босимини дориларсиз назорат қилиш мумкин

Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Қон босимини соғлом турмуш тарзи орқали назорат қилиш дори-дармонларга бўлган эҳтиёжнинг олдини олади.

Қон босими кўпинча вазн ортиши билан ортади. Ортиқча вазн уйқу пайтида нафас олишнинг бузилишига олиб келиши мумкин, бу эса қон босимини янада оширади.

Агар сиз ортиқча вазнга эга бўлсангиз, озгина вазн йўқотиш қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Ҳар бир килограмм вазн йўқотилганда қон босими тахминан 1 миллиметр симоб (мм Hg)га камаяди.

Мунтазам жисмоний фаолият юқори қон босимини тахминан 5-8 мм Hgга тушириши мумкин. Қон босими яна кўтарилмаслиги учун жисмоний машқларни давом эттириш муҳим. Ҳар куни камида 30 дақиқа ўртача жисмоний фаолиятни одат қилиб олинг.

Шунингдек, спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилиш қон босимини бир неча даражага ошириши мумкин. Бундан ташқари, қон босими учун қўлланилган дориларнинг самарадорлигини камайтиради. Ochish/sharhlash

2022-09-23 19:21:56 "Al Hayat Med" қора седана ёғи капсулаларини Актёр Расулхон Қодирхонов, Алишер Отабоев ва Маъруф Отажонов тавсия етадилар!

"Al Hayat Med" Қора седана капсуласи нимаси билан афзал:

Иммунитетни оширади ва мустаҳкамлайди;
Aқлий ва жисмоний иш фаолиятини оширади;
Овқат ҳазм қилиш тизимини яхшилайди;
Жигарнинг дезинтоксикациялаш фаолиятини оширади;
Саратон касалликларида тавсия этилади;
Қанд касаллигида самарали;
Гижжа ва лентасимон чувалчангларни бартараф этишга ёрдам беради;
Семиришни олдини олади, ортиқча вазнни йўқотади
ва қондаги холестерин миқдорини камайтиради;
Жинсий заифликда тавсия этилади

АКЦИЯ: 2 дона олган мижозларимизга
+1 дона бепул қўшиб берамиз
O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bepul!

Narxi 199,000 so'm - chegirma narxda xarid qiling!

Bartafsil: Buyurtma:
https://bekshop.uz/screen/mH8V2Q Ochish/sharhlash