ᴘꜱɪxᴏʟᴏɢɪᴋ ᴋᴀɴᴀʟ🌷

2022-08-05 19:46:41 Ochish/sharhlash

2022-08-05 19:17:28 Ochish/sharhlash

2022-08-04 14:08:44 Ochish/sharhlash

2022-08-04 14:08:44 ҲАЁТ:

1.Сиз учун фойдали, чиройли ва қувончли бўлмаган нарсалардан воз кечинг.
2.Вазият ҳох яхши, ҳох ёмон бўлсин, у албатта ўзгаради.
3.Ўзингизни қандай ҳис этишингиздан қатъий назар ўрнингиздан туринг, кийининг ва йўлга тушинг.
4.Яхшиси ҳали олдинда.
5.Юрагингизнинг қаеридадир сиз бахтлисиз. Шундай экан, бахтга эришинг. Ochish/sharhlash

2022-07-30 06:33:44 #практика


Каналимиз кузатувчиларининг таклифларига кӯра тайёрланди.

“ЎЗ ҚОБИЛИЯТЛАРИНГИЗНИ ТАН ОЛИШ” ПРАКТИКАСИ
(Ўзига бўлган ишончни оширишда жуда муҳим практика!)

Муваффақиятли деб тан олиш мумкин бўлган жиҳатларингизни изланг.

Бунда нафақат яққол билиниб турадиган қобилиятларингизни, балки барчасини тан олиш керак.

Асло бу аҳмоқлик ёки керак эмас деб ўйламанг.

Сиздаги ижобий хислатларнинг ҳақиқийлиги салбийларидан кам эмас.

Шунинг учу ижобий жиҳатларингиз билан
фахрланинг.

Бажариш усули:

Ҳозирнинг ўзида 10 дақиқа вақт ажратинг ва қоғоз олиб ўзингизнинг ҳамма кучли томонларингизни ёзинг.

Бунда ҳаётингизнинг ҳозиргача бўлган барча
жиҳатларини қамраб олинг.

Мисоллар:

Мен дид билан кийинаман.

Мен ишимда муваффақият қозоняпман.

Мен ижодкор шахсман.

Мен … ҳақида кўп илмга эгаман.

Мен зўр суҳбатдошман.

Мен сахийман.

Мен яхши чизаман.

Мен оптимистман.

Мен машинани эҳтиёткорлик билан бошқараман.

Мен билан мулоқот қилиш ёқимли... ва ҳоказо, шундай оҳангда давом эттирасиз.

Максимал даражада тўлиқ ва узун
рўйхат тузинг:
энг камида 20 та пунктдан
иборат бўлсин.

Натижа (машқни бажаришдан
олинадиган фойдалар):

Муваффақият ўз ортидан янги муваффақиятни бошлаб келади. Сиз эса кўпгина соҳаларда муваффақият қозонишга
улгурган инсонсиз.

Олдинги ғалабаларингиздан чиқаётган энергияни қанчалик кўп ҳис қилсангиз, ташқаридан ҳам шунчалик кўп муваффақиятларни ўзингизга жалб қиласиз.

Бу худди физик қонунлардек аниқ ишлайдиган қонуниятдир.

Шунинг учун ҳам бу каби рўйхатларни тузиш орқали миянгизни озиқлантиринг.

Энергияга тўлиб ишланг. Фаол ҳаёт кечиринг. Ҳеч қачон ўз афзалликларингизга беэътибор бўлманг, камситманг. Ўзингизга ишонишдан ҳеч қачон тўхтаманг. Ochish/sharhlash

2022-07-25 10:26:08 Har kun yozgan nigativlarizni yoqib yuboring Ochish/sharhlash

2022-07-25 10:25:36 @Ruhiyatolam Ochish/sharhlash

2022-07-25 10:25:36 Вампир каби ҳаётий энергиянгизни сўриб оладиган chinaкам одамнинг 13 та белгиси

"Токсик" одамлар ўзларини қизиқтирган нарса ҳақида гапирадилар. Ва улар фақат шикоят қилишдан манфаатдор. Албатта, ҳар биримиз ҳаётимизда бирор нарсани ёқтирмайдиган пайтлар бор, биз кимдир билан гаплашмоқчимиз ва эҳтимол шикоят қиламиз. Бироқ, бу эрда биз ҳамма нарсадан ва доимо норози бўлган сурункали шикоятчилар ҳақида гапирамиз.
Муваффақиятсизликларини оқлаб, атрофдагиларни айблаш
Уларнинг фикрига кўра, биринчи навбатда ўзларининг хоҳиш-истаклари ва ҳолати эътиборга лойиқдир
Ҳамма нарса уларга тегишли (вақтингиз билан бирга). Бундай одам учун у эрда ҳамма нарса унга тегишли эканлигига ишониб, сизнинг шахсий маконингизга бостириб кириши одатий ҳолдир.
Бошқаларни қадрсизлантириш. Сўзлар ёки ҳаракатлар билан бу одамлар бошқа одамларнинг ҳис-туйғуларини, уларнинг ютуқлари ва шахсий фазилатларини камситади. Бу бефарқлик бўлиши мумкин, атайлаб вазиятда ва одамда минусларни излаш ёки, масалан, бошқа одамлар шунга ўхшаш натижага эришганлигини намойиш қилиш, бу унчалик аҳамиятли эмаслигини англатишади.
Буни қандай қилиб тўғри қилишни фақат улар билади. Ва улар ўзларининг "билимларини" бошқаларга тарқатадилар.
Кўпинча ҳиссий тебраниш ҳосил қилишади. Ушбу психологик услуб инсоннинг ўз-ўзидан ўзгариб турадиган ёндашуви ва масофасидан, тез-тез мақтов ва ҳақоратларни алмаштиришдан иборат.
Ҳаддан ташқари ғамхўрлик - "қўзғалиш" даражасида. Бундай одамларнинг ёнида нафас олиш қийинлашади - уларнинг ҳар доимгидек ғамхўрлигидан.
Улар қурбонлар ёки инсониятни қутқарувчи қаҳрамонлар қиёфасини синаб кўришни яхши кўрадилар, лекин улар томонидан қадрланмайди.
Ҳар доим ва ҳамма жойда маслаҳат беришади, кўпинча сўралмаган ҳолда.
Улар нотўғри эканлигини тан олмайди.
Улар ўзларининг "тўлиқ" бўлишларига ишонмайдилар.

@Ruhiyatolam Ochish/sharhlash

2022-07-25 10:25:36 БАЛАНС ҚОНУНИ

Мен бу қонуни тушунганимдан сўнг ўзим учун уни амалда қўллашни бошладим ва ҳаётнинг турли соҳаларида тараққиётни кўрдим.

Бу қонун нима.
Ҳаётда ҳамма нарсада мувозанат бор:
Агар сиз нафас олсангиз, уни албатта чиқарасиз,
Дон сепсангиз, ҳосилини оласиз,
Сиз ниманидир берадиган бўлсангиз, албатта сизга қайтиб келади ....

Фақат нафаснинг ўзи бўлмайди, биз фақат нафас олиб туролмаймиз, барибир нафас ҳам чиқарамиз!
Ҳар доим ҳаётимизда ёмонлик бўлавермайди, албатта, яхши кунлар ҳам келади.
Шу билан бирга, Ҳар доим олиш ҳам мумкин эмас, беришнинг вақти келади, Аммо исталмаган жойларга кетмаслиги учун буни билиб бажариш керак!

Бу қонунни амалда қандай қўллаш керак?
Пул олиш учун уни кимгадир бериш керак, Қийин вазиятда бўлсангиз хам. Севимли бўлишингиз учун, сиз ҳам севишингиз керак. Бошқалардан яхши кайфият олиш учун, сиз ҳам яхши кайфият улашишингиз керак Мақтов эшитишингиз учун, сиз бошқаларни мақташни ўрганишингиз лозим. Ва ҳар бир нарсада!

Ўзингиз тушуниб, ўрганинг, синаб кўринг беришни ва қабул қилишни, Шунда хаётингизни ўзгарганини кўрасиз!
@Ruhiyatolam Ochish/sharhlash

2022-07-25 10:25:36 Agar koinot MENsiz ham to‘kis bo‘la olganida edi, MEN yaralmagan bo‘lar edim.

Shunchaki, borligimni o‘zi BAXT!!!
( har biringiz shunday deb ayting)

@Ruhiyatolam Ochish/sharhlash