2023-04-10 15:43:48
открыла свой дневник, который у меня с 2019 года. раньше боялась его открыть. не знаю почему, но меня всегда отталкивала моя прошлая личность. я не могла ее принять. мои прошлые действия, решения, слова, поступки - все это вызывала во мне какое-то чувство дискмофорта, неловкости и неудовлетворения в себе. сегодня я наконец осмелилась открыть и даже прочитать. все еще присутствует эта неловкость, но я смогла сделать этот шаг.
и хочу передать этой малышке из 2019: тебе лучше, ты уже являешься лучшей подругой своей мамы, вы уже не ссоритесь, она тебе доверяет, она любит тебя, она делает все, чтобы тебе было хорошо. теперь ты стремишься сделать ее счастливей. ты намного увереннее в себе. да еще и научилась постоять за себя. ты представляешь? теперь ты не боишься взрослых, однако у тебя появились другие страхи. но не волнуйся, я над этим работаю. у тебя поменялось твое окружение. теперь ты чувствуешь, что тебя ценят, ты любима, тебя оберегают. поверь, тебе намного лучше, потому что я учусь принимать тебя.
я подумала, что та я заслуживала этого всего тогда, но не смогла получить. но теперь я знаю, как нужно помогать себе и сначала выбирать себя несмотря ни на что.
в последнее время очень часто попадала в сложные ситуации. трудности и неудача постоянно преследовали меня. я все время была не довольна собой, своей жизнью, самочувствием both mental and physical ones. потом я услышала кое-что: "если человек постоянно недоволен собой, чувствует вину за себя, за свою жизнь, то значит он не может принять себя." это оказалось большой правдой. у меня часто начали болеть какие-то определенные части тела, однако оказалось это не из-за того, что я чем-то больна, а из-за того, что мой мозг дает мне сигнал, что моя внутренняя личность не в порядке, что ей нужна помощь. чтобы узнать какая помощь мне нужна, я начала изучать психосоматику. к чему я это все пишу. если вас и вправду не удовлетворяет ваша жизнь, ваше самочувствие, ваши достижения, даже если вы знаете, что они очень хорошие, что многие не могут их достичь, но вы все равно продолжаете быть недовольным собой, то просто остановитесь и вспомните про свою внутреннюю личность. спросите у нее все ли с ней в порядке, буквально спросите. не избегайте себя и свои внутренние чувства. кроме вас никто не сможет вам помочь, ведь проблема идет изнутри, а не снаружи. ваше восприятие себя, окружающих, мира в целом зависит только от вас.
возможно кому-то это поможет, а возможно у вас и так все прекрасно. но я захотела поделиться. всем любви.
22 viewsedited 12:43
R
