Тухумнинг фойдаси: Нонуштага тухум еган бўлсангиз хозир кўзларингиз сизга раҳмат айтмоқда. Тухум таркибида лутеин ва зеаксантин богантиоксидантлар бўлиб, булар кўзларни зарарли қуёш нурларидан химоя қилади. Тухум таркибидаги моддалар катаракта ва бошқа кўз патологиялари хавфини сезиларли даражада камайтиради. Америкалик олимлар томонидан тадқиқотлар олиб борилганда тухум кўзларга фойдали таъсир кўрсатгани аниқланган. 14.5K views09:09
