Rashidovna academy

2023-03-13 07:04:02 Ochish/sharhlash

2023-03-12 20:00:40 #suv

Biz doim ichadigan suvda ph yetarli boʻlmasligi mumkin.
Shuning uchun suvga limon yoki apelsin sokidan, tabga koʻra boshqa meva boʻlaklari va yalpiz solsa ham boʻladi. Ham foydali ham ichayotganga yoqimli tam berib turadi.

Bunday suv qondagi shakar miqdorini normalashtiradi, ovqatdagi kerakli ozuqalarni tezroq shimishda yordam beradi.

@Rashidovna_academy | sog'lom hayot sari qadam tashlaymiz Ochish/sharhlash

2023-03-12 10:23:23 Ertaga sana 13.03.23 soat 21:00 da konkursimiz tugaydi

Shungacha harakatingizni qilib oling

Natijalarni
https://t.me/+fBznGJ3CCIlmYjcy
mana shu kanalga joylab boraman Ochish/sharhlash

2023-03-12 10:03:32 Xotira — insonni turli ma'lumotlarni ixtiyoriy yoki ixtiyorsiz ravishda eslab qolib, kerakli paytda ishlata olish qobiliyati. Ma'lumotlarni eslab qolishimiz 2 xil ko'rinishda bo'ladi: • ixtiyoriy (o'zimiz xoxlab eslab qolamiz) • ixtiyorsiz (xoxlamasak ham… Ochish/sharhlash

2023-03-12 10:02:38 Xotira — insonni turli ma'lumotlarni ixtiyoriy yoki ixtiyorsiz ravishda eslab qolib, kerakli paytda ishlata olish qobiliyati.

Ma'lumotlarni eslab qolishimiz 2 xil ko'rinishda bo'ladi:

• ixtiyoriy (o'zimiz xoxlab eslab qolamiz)
• ixtiyorsiz (xoxlamasak ham miyamizda qolib ketadi)

Ma'lumotlarni saqlash muddatiga qarab xotira 2 xil turga ajraladi bor:

• uzoq muddatli
• qisqa muddatli

Yuqoridagi 2 ta xolat aralashib xotirani 4 xil xotira turlarini yuzaga keltiradi✓

Ixtiyoriy qisqa muddatli xotira:

O'zimiz xoxlab qaysidir ma'lumotni esda saqlashga harakat qilamiz, lekin malum muddatdan keyin xotiramizdan o'chib ketadi. (Sababi qayta takrorlab turilmaydi)

Ixtiyorsiz qisqa muddatli xotira:

Inson birdaniga atrofdagi 7 tagacha ma'lumotni saqlab qola oladi o'zi istamasa ham. Lekin bu ma'lumotlar bizga kerak bo'lmaganligi uchun va qaytib eslanmaganligi uchun xotiramizdan o'chib ketadi.

Ixtiyoriy uzoq muddatli xotira:

Bizga kerakli ma'lumotlarni eslab qolamiz va uni qayta qayta takrorlab turish orqali uzoq muddatgacha xotiramizda saqlab qola olishimiz.

Ixtiyorsiz uzoq muddatli xotira:

Atrofimizda bo'ladigan emotsianal voqealar bizni xotiramizda istamasakda uzoq muddat saqlanib qoladi. Misol uchun: kulguli voqealar yoki qo'rqinchli xolatlar (avariya, anegdot va hokazo)

Xotirangizni qanday ishlata olish bu aynan sizga bog'liq!

@Rashidovna_academy bilan birgalikda rivojlaning Ochish/sharhlash

2023-03-11 20:18:30 @Rashidovna_academy da siz ushbu sohalardan bilimlarga ega bo'lasiz • Mnemonika • Psixologiya • Smm • Imidj • Fiziologiya • Notiqlik • Go'zallik • Moliyaviy • Shaxsiy rivojlanish va hokazo... Albatta har bir sohada qo'ldan kelgancha o'zim o'rgangan bilimlarni… Ochish/sharhlash

2023-03-11 20:10:54 @Rashidovna_academy da siz ushbu sohalardan bilimlarga ega bo'lasiz

• Mnemonika
• Psixologiya
• Smm
• Imidj
• Fiziologiya
• Notiqlik
• Go'zallik
• Moliyaviy
• Shaxsiy rivojlanish va hokazo...

Albatta har bir sohada qo'ldan kelgancha o'zim o'rgangan bilimlarni sizlarga ham o'rgatishga harakat qilaman eng muhimi ishonch va qo'llab-quvvatlash bo'lsa bas

Bu sohalar bo'yicha turli kurslarda o'qiganman) mutaxasis bo'lmasamda Alloh qodir qilgancha bilimga egaman va bu bilimlarni sizlarga o'rgatishga tayyorman Ochish/sharhlash

2023-03-11 10:21:46 Mushuklar ham kitob o'qiyapti, senchi? Ochish/sharhlash

2023-03-10 21:44:46 Kerakli postlarni oson topishingiz uchun kanal xaritasi

1. Akademiya asoschisi Madina Rashidovna haqida qisqacha

2. Islomiy psixologiya prof kursidan anglashlarim

3. Qalb turlari haqida

4. Niyatga nisbatan gumonda bo'lishning oqibati

5. Niyat qilishda Allohga shart qo'yib qo'yishimiz haqida

6. Nafsni poklash va ahloqni sayqallash uchun 3 ta asosiy usul

7. Arabcha so'zlarni tarjima qilshni o'rganish uchun dastur

8. Kosmetikalarim obzori

9. Qizlar o'qishi kerak bo'lgan kitoblar

10. Bu hayotda deal inson bo'ladimi?

11. Ideallikga intilish to'g'rimi?

12. Ideal ayolning 7 siri

13. Kuningizni samarali o'tkazish uchun planner (sovg'a)

14. Muslima qiz (ayol) amal qilishi kerak bo'lgan 3 qoida

15. Muslima qiz kun davomida qilishi kerak bo'lgan ishlar

16. #Atomic_habits 1
#Atomic_habits 2

17. Suv ichib yurishning foydalari
. Davomi........

18. Sog'lom va aktiv hayot kechiray desangiz

19. Atirni to'g'ri tanlay olish uchun
tavsiyalar

20. "Daily planner" sovg'a

21. Atrofdagi insonlar bizga ko'zgudir

HAR BIR POSTNI E'TIBOR BILAN
O'QING o'zingizga yoqgan postlarga reaksiya bosib, izohlarda fikrlaringizni qoldiring, aynan sizni fikringiz men uchun keyingi yozadigan postimga g'oya bo'lishi
mumkin Ochish/sharhlash

2023-03-08 17:44:19 Qabul: @Rashidovna_manager Ochish/sharhlash