Иммунитетни туширувчи одатлар! • Кўп ширинлик истеъмол қилиш.
• Кўп туз истеъмол қилиш.
• Кам ёки ёмон ухлаш.
• Кўп ёғли овқатлар ейиш.
• Кам суюқлик (сув) ичиш.
• Кам клетчатка ейиш.
• Кам сабзавот ва мева ейиш.
• Камҳаракат ҳаёт тарзи.
Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак?
✓ Юқоридагиларни аксини қилиш керак! 𝐑𝐀‘𝐍𝐎 𝐎𝐏𝐀- 𝐄𝐍𝐆 𝐈𝐒𝐇𝐎𝐍𝐂𝐇𝐋𝐈 𝐗𝐀𝐁𝐀𝐑 𝐕𝐀 𝐗𝐈𝐙𝐌𝐀𝐓𝐋𝐀𝐑!
RA‘NO OPA KOREYA
