Ибодатларнинг соғлиққа фойдаси Исломнинг бешта фарзидан учтаси яхши жисмоний тайёргарлик ва мустаҳкам соғлиқни талаб қилади. Намоз мускул ва бўғимларнинг ҳаракатларидан иборат жисмоний машқларнинг хилма хил мажмуаси. Хаж ва рўза мустаҳкам соғлиқсиз амалга ошириш анча қийин бўлган ибодатлар жумласига киради. Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам жисмоний машқлар билан шуғулланишга ҳар доим тарғиб қилганлар ва ота оналарни фарзандларига сузишни, от минишни ва камондан ўқ отишни таълим беришни тавсия қилганлар. Намоздаги ҳолатларнинг жисмоний фойдалари: Қиём - Тик туриш: Белдаги оғриқларни 25% камайиши. Тиззалардаги оғриқларни 52% камайиши. Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши. Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши. Рукуъ холати: Белдаги оғриқларни 18% камайиши. Тоз бўғимларидаги оғриқларни 31% камайиши. Тиззадаги оғриқларни 63% камайиши. Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши. Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши. Сажда холати: Белдаги оғриқларни 24% камайиши. Кафтдаги оғриқларни 27% камайиши. Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 13% амайиши. Тиззадаги оғриқларни 53% камайиши. Билаклардаги оғриқни 28% камайиши. Қаъда холати: Белдаги оғриқларни 37% камайиши . Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 17% камайиши. Тиззадаги оғриқларни 53% камайиши АЛБАТТА ТАРҚАТИНГ ➥QuronTvUz Каналга уланиш учун https://t.me/joinchat/AAAAAFHAJhiCeUgYMhbFhQ 13.1K viewsAlhamdulillah, 03:59
