Qoraxabar - Tezkor xabarlar | Rasmiy kanal

2021-12-18 17:33:28 Эркаклар эшитинг!

Жуда кўпчилигимизнинг касаллигимиз ҳақида.

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-18 17:02:31 ТОП 17 тана вазни йиғишда (семиришда) ёрдам берадиган маҳсулотлар

1. Сут
2. Гуруч
3. Ёнғоқлар
4. Қуруқ мувалар
5. Гўшт (мол, қўй, товуқ, курка, ...)
6. Лосось ва ёғли балиқлар
7. Картошка ва крахмалга бой маҳсулотлар
8. Нон ва ун маҳсулотлари
9. Авокадо
10. Турли хил бўтқалар (каша)
11. Сутли шоколад
12. Ёғли пишлоқ
13. Тухум (ёғда қовурилгани)
14. Сариёғ
15. Қўшимча оқсиллар, масалан протеинлар
16. Дуккаклилар
17. Мармелад

Рационда оқсилни кўпайтирсангиз, мушаклар қалинлашади!

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-18 17:02:28 Ўша машхур оздирувчи майка энди Эркаклар ва Aёллар учун ҳам

Ортиқча вазндан халос бўлишни истайсизми?

Aёллар ва Эркаклар учун синовдан ўтган, хозирги кунда оммабоп бўлган табиий ва самарали восита

Йиртилмайди, чўзилмайди. Кийимлар остида сезилмайди. Бир ой ичида яхши натижа олишингиз мумкин.

Туркия Махсулоти

Нарҳи
Эркакларники 180,000 минг сўм
Aёлларники 177,000 минг сўм

Ўзбекистон бўйлаб доставка бепул

Буюртма бериш учун
https://100k.uz/oqim/52960
https://100k.uz/oqim/52960 Ochish/sharhlash

2021-12-18 16:41:16 #Расман
Одил Аҳмедов футболчилик фаолиятини якунлаганини эълон қилди

Одил Аҳмедов футболчилик фаолиятини якунлаганини эълон қилди. Аҳмедов бу қарорини «Орзунинг шонли йўли» номли китоби тақдимоти маросимида маълум қилди.

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-18 16:30:43 Ochish/sharhlash

2021-12-18 16:23:47 Савол...?

Онадан туғилмаган Аллоҳнинг 4 мавжудоти Кайсилар ...?

Жавоб... Ochish/sharhlash

2021-12-18 16:21:25 Шавкат Мирзиёевнинг Жанубий Кореяга сафари якунланди

Президент Шавкат Мирзиёев Сеул шаҳрида Корея Республикасининг етакчи компаниялари ва молиявий тузилмалари раҳбарлари билан учрашув ўтказди.

Учрашувда умумий қиймати 5 миллиард доллардан ортиқ 40 та янги лойиҳани амалга ошириш масалалари муҳокама қилинди.

Президентимиз Корея компаниялари раҳбарларини Ўзбекистонга келиш ва у ерда хорижий инвесторлар учун яратилган қулай шароитлардан фойдаланишга таклиф этди.

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-17 21:15:27 #ГАЛАБААААААААА

Исроил Мадримов ўз вазн тоифасининг биринчи поғонасида турган боксчи Мишел Сорони техник нокаут эвазига мағлуб этиб чемпионлик камари учун расмий даъвогарга айланди.

Табриклаймиз!!!

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-17 20:11:03 #Дахшат
Самарқандда мудҳиш қотиллик юз берди.

Гап шундаки, Ота ўзининг ҳали бир ёшга тўлмаган боласини ваҳшийларча ўлдирган. Бунга шаръий никоҳидаги аёл билан ўртадаги жанжал сабаб бўлган.

Ота нега гулдек болани ўлдирди, қасд олиш учунми ёки бошқа мақсади бўлганми?

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2021-12-17 19:53:57 Сиз ҳам синаб кўрган бўлармидингиз?

@Qoraxabar - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг! Ochish/sharhlash