𝑀𝑟.𝑁𝑜𝑏𝑜𝑑𝑦 🥷🏻

2023-01-17 07:16:23 Salbiy hissiyotlarni boshqarish yoʻllari

Darhol munosabat bildirmang.

Nimanidir rad etish yoki oʻzingizni oqlashdan avval chuqur nafas oling va oʻzingizga bu oʻtkinchi ekanligini uqtiring.

Oʻzingizni oʻrganing.

Hissiyot orqali tanangiz sizga nimadir demoqchi va siz buni tushunishga harakat qiling.

Dono boʻling.

Hayotimizda har bir voqea yaxshi va yomon ekanligidan qatʼi nazar , biror kattaroq maqsadga xizmat qiladi.Dono inson hozirgi vaziyatini anglaydi va oqibatini tassavur qiladi.

Aqlni qoʻlga oling.

Salbiy hissiyotlar juda taʼsirchandir.Ular bizni nazoratga olib, yuzimizda va harakatlarimizda namoyon boʻlishga intilishadi.

Ijobiy munosabat bilan javob bering.

Jaholatga qarshi maʼrifat bilan kurashish - mardning ishi.Salbiy hissiyotlar vujudga kelganida siz ijobiy fazilatlar bilan javob qaytaring.

Ijodiylik yoʻqotmang.

Fikrlaringiz toʻzgʻib , salbiy hissiyotlar taʼsiriga tushib qolsangiz, hayotingizdagi biror yaxshi voqeani yoki sizga dalda boʻladigan biror insonni eslang.

Salbiy hissiyotlar sizni boshqarishiga aslo yoʻl qoʻymang. Ochish/sharhlash

2023-01-16 20:04:25 Тарбияли болакай. Ота-онасидан катта кўчага чиқиш мумкинмаслиги ҳақида кўрсатма олгани аниқ. Бир қадам ҳам қўя олмади. Қойил

t.me/Davron_Fayziev Ochish/sharhlash

2023-01-16 16:57:46 O'chiring ismimni xotirangizdan...
Yo'qman ortiq... Ochish/sharhlash

2023-01-16 16:56:02 O'zingizga tegishli bo'lmagan narsani, qizg'onish hissini tuyganmisiz hech...?! Ochish/sharhlash

2023-01-16 14:12:02 Ochish/sharhlash

2023-01-16 08:23:24 Look don't fall in love... Ochish/sharhlash

2023-01-16 06:15:28 Qaysi oʻqigan kitobingiz hayotingizni oʻzgartirib yuborgan Ochish/sharhlash

2023-01-15 17:35:03 Ochish/sharhlash

2023-01-15 11:55:39 Sizni hayolingizda men qanday insonman��
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Kamentda yozinglar

Dòstlarga ham tarqating Ochish/sharhlash

2023-01-15 11:53:40 Ochish/sharhlash