"ҚИЗИЛ ПОМАДА" онлайн курслар платформаси

2024-04-06 21:30:58

Бу қизларга энди ҳуснбузар “проблема” эмас!

1,5 ойда Моника Белуччини хижолат қиладиган чироооойли юз терисига эга бўлишди. Ҳали ОНГЛИ ДЕТОКС курсимиз 1-потоги тугашига яна бироз вақт бор…

Натижа бўлса, кундан кунга “дальше - больше” бўлаяпти… Ochish/sharhlash

2024-04-06 21:16:01

Ҳуснбузарнинг 6 сабаби:

Гормонал ўзгаришлар
Аёлларнинг тахминан 70% гормонал ўзгаришлар сабаб ҳуснбузарлардан азият чекади. Гинеколог, эндокринолог ва дерматолог билан биргаликда муаммони ҳал қилишингиз мумкин.

Ошқозон-ичак тракти касалликлари
Ҳуснбузарли инсонларнинг 50% гастрит ёки дисбактериоз, 30% ичак касалликларидан азият чекади. Овқат ҳазм қилиш системасини детокс қилмас экансиз, ҳуснбузарлардан қутула олмайсиз.

Нотўғри овқатланиш
Баланссиз овқатланиш теридаги ёғ таркибини ўзгартиради — у янада ёпишқоқ ва зичроқ бўлади. Натижада терида кўп миқдорда ёпиқ комедонлар ҳосил бўлади, улар кейинчалик ҳуснбузарлик ва қора нуқталарга айланади. Шакар, фаст-фуд, газланган ичимлик истеъмол қилмасликка ҳаракат қилинг. Буларнинг ўрнига кўпроқ сабзавот, балиқ, ёнғоқлар ва кўкатларни енг.

Нотўғри парвариш қилиш
Кўпинча, ҳуснбузар пайдо бўлишига мойил бўлган қизлар терини тозалашда алламбало тоник, молочко, балтушкалар ишлатишади. Бу терининг табиий ҳимоя хусусиятларини бузади ва ҳуснбузарнинг баттар кўпайишига олиб келади.

Ҳуснбузарни сиқиш
Яллиғланиш ўчоғини мустақил равишда очиш орқали, ҳатто энг стерил шароитларда ҳам, терининг юзасида инфекция тарқатасиз. Яхшиси, тажрибали дерматолог маслаҳатини олинг. Ҳа, айтганча, “ОНГДИ ДЕТОКС”да юқоридаги экспертларнинг энг зўрлари дарс беради.

Об-ҳаво
Ҳуснбузар юқори намлик, кучли қуёш нури ва иссиқ иқлим билан кучайиши мумкин. Қуёш нурларининг терига ортиқча тушиши тери иммунитетини пасайтиради, ёғ секрециясини оширади, бу эса ҳуснбузар муаммосини янада кучайтириши мумкин. Ochish/sharhlash

2024-04-06 20:35:38 Бу шунақа кенг тарқалган муаммоки, ҳатто, Ер юзидаги инсонларнинг 80%и унга дуч келган…

Хўўўўш, ўзи нимадан келиб чиқади шу акнелар?
Нима деб ўйлайсиз, асосий сабаб нима? Ochish/sharhlash

2024-04-06 12:11:13 Биз бўсалар ва қучоқлашларни севги изҳорининг энг муҳим тури деб ўйлаймиз.
Йўқ, аксинча, бу энг оддийси…

Севги изҳор қилишнинг энг муҳим кўриниши бу: инсонни қандай бўлса шундайлигича қабул қилиш.
Сизни бахтли қиладиган, келажакда у билан муваффақиятли ва ўзига ишонган инсон бўла оладиган одамни топишни хоҳлайсизми?
Унга чарчаганингиз, муаммоларингиз ва иккиланишларингиз ҳақида бемалол айта оладиган…
Сиз учун ўзидан ва ғуруридан кеча оладиган,
Сизни биринчи ўринга қўядиган,
Ҳар қандай ҳолингизда ҳам сиз билан фахрланадиган ва сиз учун чин кўнгилдан хурсанд бўладиган,
Ҳеч иккиланмай сизга қалбини бера оладиган,
Хавога бўлгани каби сизга ҳам муҳтож бўлган,
У билан ўзингизни эркин сеза оладиган, илиқ муносабатли, самимий инсон билан умр ўтказиш ҳаммага насиб этсин…

Мана шу ҳислар билан сизга қараган инсонни учратсангиз, билингки, у сизга шу орқали севгининг энг чиройли изҳорини қилаяпти… Ochish/sharhlash

2024-04-06 07:42:09 Бугунги  кунингиз учун, борлигингиз учун шукрона айтишни  унутманг. 

Сизни Аллоҳ севади, сизни яқинларингиз севади, сиз ўзингизни севасиз…
Шу севги, меҳр-муҳаббат занжирини давом эттиринг, сиз ҳам оламга меҳр нурини таратинг.

Яқинларингизга ҳам шу туйғуларни эслатувчи аффирмацияни улашинг. Ochish/sharhlash

2024-04-05 11:36:27 ТЎЙИНГИЗ КУНИ МЕН ҚАЕРДА ЭДИМ?!

Тўй суратларига кўз тушганда ёки эсланганда, кўпчиликнинг фарзанди шу саволни берган бўлса керак?

Сиз нима деб жавоб берасиз фарзандингизнинг шу саволига?

қизиқарли канал Ochish/sharhlash

2024-04-05 06:57:14 Муваффақиятли инсонларнинг сирлари

1. Ўзига ишонч. Агар инсон ўзига ишонмаса, биров унга ишониши даргумон. Бошланган ишни охирига етказишга ишониш ярим муваффақият дегани.

2. Позитив кайфият. Агар сиз позитив кайфиятда бўлсангиз, атрофингизга ҳам магнит каби позитив одамларни тўплайсиз.

3. Бошқача иш қилиш. Агар сиз бошқалар эришган марраларни забт этмоқчи бўлсангиз улардек ишланг. Агар сиз умуман бошқалар эриша олмаган марраларни забт этмоқчи бўлсангиз, ҳеч ким қилмаган ишларни қилинг.

4. Вақтни тўғри сарфланг. Тайм-менеджментга эътибор қаратинг. Ҳаётида муваффақиятга эришган инсонлар вақтини тўғри тақсимлай олади. Вақт ҳаётингиздаги энг қимматли ресурс.

@qizilpomada Ochish/sharhlash

2024-04-04 21:31:15 @onglidetoks_izohlari каналимизда янада кўпроқ натижалар билан танишинг Ochish/sharhlash

2024-04-04 21:28:56 Ochish/sharhlash

2024-04-04 21:28:56 Ochish/sharhlash